carne picada • papas • cebollas • morrón • Repollo • huevos duros • Aceitunas • Pasas de uva (opcional) • Condimentos: ají molido, merkén, pimentón dulce, comino • Sal y pimienta • Manteca (para el puré)

Zanahoria • cebolla • morrón • zapallito • repollo blanco • repollo colorado • arroz integral • pechuga de pollo • Pedacito de Carne • Condimentos a gusto

champiñones • ajo • cebolla • aceite • salsa de soja • vinagre de alcohol • Sal a gusto • Pimienta a gusto • repollo

calabaza • bróccoli pequeño • pata muslo hervida • repollo blanco • tomatitos cherrys • Semillas

Repollo • zuchuni • papa chica • cebolla • ajo chico • Albahaca • pimienta cayena • comino • Sal • Aceite • Agua • poroto negro hervido

Repollitos de Bruselas • Cebolla • Morrón • Zanahoria • Repollo morado • Tomate redondo • Ajo • Zapallo • Champiñones • Merluza • Lenguado • Crema •

zanahoria • cebolla • repollo blanco • Brócoli • quinoa • Condimentos a gusto

alubias Blanca, 280 gramos • zanahoria mediana en trozos • repollo blanco en trocitos • papas blancas en trozos rústicos • puerro cortamos muy chico • morrón rojo pelado y sin semillas, en cuadraditos • ajo picados chicos • Pulpa de tomates • Orégano seco • curry • Pimienta negra recién molida • Sal lo necesario •

trucha arci iris con gusto fresca • zanahorias • cebollas • repollo verdolaga crespo • zucchini o zapallitos verdes redonditos que son mucho más ricos • melón de ajo • aceite • queso roquefort • guaa tuta • sal gruesa

champiñones • cebolla • morrón • repollo colorado • zanahoria • zucchini • ajos • perejil • sal • aceite de oliva

morron rojo mediano • huevos • Queso a gusto: use 1 feta de queso feta high fat • repollo blanco • Sal, pimienta • Aceite de coco

cebolla mediana • ajo • zanahoria • repollo blanco • batata o papa mediana • tomates peritas grandes y maduros o 1 cartón de puré de 🍅 • arroz • caldito de verduras • Orégano, provenzal y condimento para pizza • lentejas (previamente remojadas toda la noche) • garbanzos (previamente remojados toda la noche)

repollo blanco • tomate • morrón • cebolla grande • zanaharia grande • flor chica de brócoli • zapallitos • pechugas de pollo • Condimentos • Salsa de soja (opcional)

zapallitos • repollo blanco • zanahoria • cebollas • morrón • huevos • Condimentos a elección • harina integral • avena • polvo de hornear • agua • aceite

repollos de brucela • cebolla de verdeo • cebollas • morrón rojo • morrón verde • perejil • queso rallado • . G de jamón • leche • cucharadas de Maizena

Repollo morado • porotos negros • Crutons (dos tostadas) • queso crema • Zanahoria rallada • Aceite de oliva, • Vinagre de alcohol, cucharada y media • Sal y pimienta

Repollo • Zapallito de tronco • Zapallito cáscara de hierro (calabaza) • Papas • Zanahoria • Agua • Aliño: • aceite • albahaca • semillas girasol

repollo • harina • sal • ajo • perejil • huevos • leche (en casa de que nos quede muy espeso) • aceitepara freír

Zapallo • duro • panceta salada • chorizos colorados • porotos Pallares • maíz molido • repollo blanco • Sal • Pimienta • Pimentón • cebollas de verdeo grande • Aceite •

harina de trigo • agua fría • aceite de girasol • Relleno • repollo blanco • zanahoria • puerros • calditos de panceta • sal a gusto • Aceite lo necesario

cebolla morada • ají verde • aceite de oliva • chauchas • repollo morado • pechuga pollo • perejil • Sal, pimienta, comino

Para la masa • leche • mayonesa • Royal • T de harina • Repollo morado • Pollo desmenuzado • Cebolla y morrón • Queso mozzarella o el que prefieras • Champiñones • Condimentos y sal

Tapas de empanada común o de copetin • repollo • cebolla de verdeo • ajo • trocito de jengibre • carne de cerdo (molida) • Sal y pimienta a gusto

Fideos de sémola • Agua • Aceite • Zanahoria • puerro • cebolla • Ajo • Morrón • Repollo • Salsa de soja • Perejil • Acelga

bifes de merluza • Pan rallado y harina • huevos y un poco de leche • Ajo perejil y sal • arroz • papas grandes • zanahoria • arveja • Sal aceite y mayonesa. • lechuga • repollo • tomate •

champiñones • cebolla • morrón rojo • repollo • Ajo • cebolla morada • Salsa de soja • Pimienta • Aceite de coco (o el que usen para saltear) • Aceite de sésamo (para saborizar al final)

repollo mediano • pechuga de pollo • ranita de puerro • Jugo de 1 Limón • Jengibre en polvo, ajo picado, sal y pimienta a gusto • Aceite de oliva • manteca • Para la salsita • jugo de limón • Pimienta o salsa picante a gusto