Lechug

Tortillas de harina • huevos duros • Pimienta • Orégano • cebolla blanca • Tomate • Lechuga (opcional • )

Lechuga • Zanahoria • Tomate • milanesa de pollo • Limón y sal a gusto

carne molida (70% de primera 30% de 2da) • sal • comino • pimentón dulce en polvo • ajo en polvo • pimienta negra • mayonesa • ketchup (o dos soperas) • mostaza • pepinillos en vinagre medianos bien picados • Cebolla bien picada (misma cantidad que los pepinillos) • sal •

Carne molida • sal • orégano • huevos • Savora • ajo • cebolla mediana • galleta molida • Perejil • panes para hamburguesa • Repollo cantidad necesaria/ sustituto de lechuga • Huevo •

aguacate mediano • pasas de uva deshidratadas • Zumo de 1/2 limón • naranja • lechuga repollada

harina (350 gramos) • huevos • leche descremada • queso blanco • Lechuga • Perejil a gusto • Cebollita de verdeo a gusto • Sal a gusto

Tomatitos cherry 8 unidades (cortados por la mitad) • Cebollita de verdeo (8 hojas) • Pepino (unas 5 rodajitas) • Lechuga repollada • soperas de mayonesa bajo en grasa • aceite de oliva • Fideos a gusto (yo usé de espinacas) • pechuga de pollo • zanahorias medianas • cebolla • ajo • Condimentos a gusto: orégano, albahaca, curry, tomillo, romero

mazo de lechuga • pechuga • pan • Queso rallado a gusto • mayonesa • y media de mostaza • Jugo de medio limón • Sal y pimienta a gusto

huevos • Jamón y queso • tomate • lechuga

Harina 300g aprox • Agua tibia • Levadura • Sal • Harina • carnes para hamburguesa • huevos • Lechuga • Tomate • Jamón • Queso • Mayonesa & kétchup

harina de trigo • harina de maíz • leche descremada • agua potable • huevos • Queso rallado • Verduras: espinacas, acelga, lechuga • Sal a gusto

Pimiento verde • tomate • Cebolla de verdeo • Lechuga • Pechuga de pollo pequeña, yo usé la mitad de una pequeña • Sal, pimienta • Ajo en polvo

Lechuga • Tomate • Fiambre • Huevo duro • Locote o morrón • Queso crema hecho por mi • Mayonesa casera o comercial • Arvejas • Pan de sándwich

leche • harina • aceite • huevos • atún • huevos hervidos • Si desea; agregar queso, o verduras como tomate, lechuga, etc

tomate • huevos hervidos • Lechugas • Pan de sándwich • Jamón y queso • Mayonesa

carne molida • ajo • tomates pelados • cebollas medianas • mazos cebollitas de verdeo • zanahoria • locote • mazo de kuratû • mazo de perejil • mazo de orégano • huevo • harina de maíz o avena •

De pechuga de pollo • limón • Sal • Aceite en spray • finas de locotes rojo y amarillo • pepino • cebollas • tomate • mazo de perejil bien picado • espinacas cortadas bien finas • lechuga repollada • pequeña de chipa guazu (ver en mi recetario) •

lechuga,🥗 • Pepinillo 🥒 • tomate pequeño 🍅 • choclo 🌽 • huevo duro 🥚 • Disco de empanada 🌮 • acelga • cebolla

maso de Lechuga • un repollo • zanahoria • cebolla morada • tomates • pepino • espinaca • acelga • Locotes rojo y amarillo (mitades) • Limón

Pechugas cortadas • papa mediana • mazos de lechuga • Rúcula • Mazo de cebollita de verdeo • Mazo de perejil • cebolla morada • Zanahoria Rallada • Sal, aceite y Pimienta

Carne magra • cebolla • pepino • tomate • lechuga repollada • huevo • Limón • Sal marina • Aceite en spray

lechuga arrepollada • tomates cherry • cebolla roja • pepino • aguacate • mazo de cebollita • atadito de perejil • ajo • yogur natural • Limones exprimidos • Oliva y sal a gusto

tallitos de apio • masos de perejil • limones • lechuga • agua • Licuadora • Muchas ganas de Detox • Mucha perseverancia

⚫Para el zapallito relleno • zapallitos • choclo enlatado • tomate • proteína de soja • Cebollita • Cebolla • Ajo en polvo • Salsa de soja • Sal • Albahaca • Puré de tomate •