Sin semillas

huevos • harina leudante (200 gr) o harina de avena (mayor aporte de fibra y nutrientes) • aceite de oliva extra virgen • esencia de vainilla • mandarinas • Para celiacos, recurrir a un mix de harinas sin gluten + Polvo de hornear • Para diabéticos, recurrir al uso de edulcorantes (preferentemente Stevia) si las mandarinas no son muy dulces • Si prefiere un budín húmedo, al final de la preparación, bañar con zumo de mandarina y dejar reposar antes de servir • Puede complementar con 1 zanahoria rallada y/o semillas de amapola para un mayor aporte de fibra y nutrientes

harina de avena • huevo • aceite de Girasol sin gluten • leche sin gluten • sal • polvo de hornear • Semilla de chía, sésamo, lino, cantidad a gusto

Aguacate maduro (suplanta a la crema de leche) • bananas (endulzante) • leche de almendras • Stevia a gusto (si la banana no apartó suficiente azúcar) • Arándanos • Nueces • Coco rallado • Semillas de Hemp • Hilo de leche condensada (lo único no fit)

azúcar • huevos • manteca • Yoghurt de vainilla • harina • polvo para hornear • bicarbonato de sodio • Vainilla • jugo de limón • Uva pasas sin semillas y o choco chips (a gusto)

huevos • edulcorante (stevia) • esencia de vainilla • aceite (coco, oliva, girasol, lo que tengas) • leche de almendras • harina de avena (o almendras) • polvo de hornear • Coco rallado • Semillas de Chía (opcional)

moras • agua • semillas de chía • A gusto Stevia

leche sin lactosa • esencia de vainilla • huevos • stevia líquida • a 4 cucharas maní molido • avena instantánea • polvo de hornear • semillas de chía

almidón de maíz • almidón de mandioca • leche en polvo • huevo • levadura seca • azúcar • (té) sal • (café) goma xántica • manteca derretida • leche • Mix de semillas (opcional)

harina leudante • azúcar • aceite de maíz o girasol • huevos enteros • naranjas con su cáscara, en rodajas y sin semillas • (sin la parte blanca) • zanahoria rallada finita • de Mix de semillas (lino, sésamo y girasol) • canela en polvo • Licuadora

Harina 000 • yemas de huevo • aceite • agua • Sal a gusto • Jamón cocido • queso mozzarella • queso paraguay o cuartirolo • queso crema • huevos duros • choclo • Aceitunas a gusto •

mandioca • manteca • yemas de huevo • fécula de maíz • queso rallado • polvo de hornear • Sal a gusto • Salsa: 3 tomates sin piel y semillas • cebolla • ajo • carne molida • laurel •

harina de avena semi molida (libre de gluten) • chía • harina de lino (triturar las semillas de lino) • huevo • polvo de hornear (libre de gluten) • Pueden hacer salado o dulce depende de ustedes • yogurt natural(sin tacc)

harina leudante • huevos • aceite • de almidón de maíz • leche • Jamón a gusto • Queso mozzarella a gusto • Cebollita de verdeo • Sal • Orégano a gusto • tomate sin semilla

harina • sachet de fermento seco • aceite • manteca • y media de azúcar • Sal a gusto • Leche tibia • relleno: • carne molida • tomate pelado sin semillas • ajo • Orégano a gusto •

Harina 000 • Levadura en pan • sal • azúcar • agua • leche en polvo • manteca sin sal • huevo para pintar superficie • Semilla de sésamo a gusto

queso crema • crema de leche • pulpa de maracuyá sin semillas • leche condensada • gelatina sin sabor • agua • Para la base : • galletitas de Vainilla • manteca • Para la gelatina: • pulpa de maracuyá con semillas • agua •

Yogur natural sin lactosa • banana • Granola • Semillas de sésamo y lino • Canela a gusto • Miel

mandi'i (bagre) • (matas) de cebollitas de verdeo • ajo • tomate chico sin semillas • cebolla chica • locote verde • Sal • albahaca • aceite de girasol • Cilantro

zapallito de teonco • remolacha chica • cebolla morada • zanahoria • ajo • maso de perejil • maso de acelga (10 hijas chicas) • maso de espinacas negra • Kobe • tomate, sin piel ni semillas • zapallo • plantitas de cebollitas de verdeo •

piña picada • manzana verde • pepino picado con cáscara y sin semillas • Jugo de medio limón • agua

tilapia • cebolla grande • tomates sin piel ni semillas • Locotes coloridos a gusto • ajo • limón • crema de leche • Orégano a gusto • Sal a gusto

aceite de girasol • sopera de semillas de sésamo • hongos shitake deshidratados • cebolla blanca • locote rojo • locote verde • ajo • repollo morado • salsa de soja • tapas de empanada pequeña • aceite de girasol • cebolla •

Pre pizza o masa casera (ver entre mis recetas) • queso para Sandwich • queso cremoso • resto de queso • salsa para pizza • Aceituna sin corazón (sin semilla)

leche vegetal sin endulzar • sirope de arce o miel de abeja • extracto de vainilla (opcional) • semillas de chía

avena instantánea • frutos secos a elección • semillas: girasol, lino, sésamo o chía • taza hojuelas de maíz sin azúcar • taza maní tostado sin sal (puede ser triturado) • huevo • stevia o o ½ taza miel de abeja filtrada • pasas de uva

zapallo brasilero pelado, sin semillas y cortado en cubos • cebolla • agua • caldo de verduras • sal • zapallo brasilero pelado, sin semillas y cortado en cubos • arroz (el que tengas ideal arborio o carnaroli) • crema ligera de zapallo • cebolla • soperas de manteca • sopera de queso crema • sal