Soja aceite

carne de soja texturizada, zanahoria, en rodajitas finas o cubitos, locote (pimiento), en tiras o cubitos, cebolla, picada, ajo, picados, tomate grande, picado (o ½ taza de puré de tomate), fideos cortaditos (unos 80 g aprox.), agua, aceite, Sal, pimienta, y condimentos a gusto, pimenton dulce

tofu firme, brotes de soja, cebolla mediana, ajo, tomate mediano maduro, picado, cúrcuma en polvo, Sal y pimienta, aceite vegetal para cocinar

discos de empanada al horno, (o una taza y media) de soja texturizada, cebolla, cebollita de verdeo, huevos, sal, condimento para carne, salsa de soja, hierbas finas, aceite de oliva

carne de soja, Queso, Aceite, Harina de maíz,, Sal y condimentos a gusto

Salsa de soja, ajo, Cebollas, Sal, Pimienta opcional, Soja texturizada, Pasta o arroz, aceite, tomates

arroz cocido, aceite (girasol, sésamo o el que tengas), ajo picados, cebolla picada, zanahoria picada en cubitos pequeños, comino en polvo si o si, cúrcuma (o curry si no tenés cúrcuma), choclo, salsa de soja (soya) (opcional), locote verde

carne, Salsa de tomate, tomates, cebollas grande, Morrón rojo, pimentón rojo, ajo, Salsa de soja a gusto, sal, aceite, de arroz

huevo, aceite de oliva, leche descremada, sal, polvo de hornear, harina de avena, tomate, cebolla, queso mozzarella, jamón o jamonada, salsa de soja, agua

pechuga de pollo, cebollas grandes, ajo, mantequilla, aceite de oliva, sal, pimienta, ucharadas pimentón dulce, cúrcuma en polvo, orégano, agua, salsa de soja

carne, ajo, jengibre fresco rallado, sal, aceite de oliva, salsa de soja, Cebollita de verdeo

locote pequeño, ajo, cebolla pequeña, pan molido, proteína de soja, huevo, zanahoria pequeña rallada, cúrcuma opcional, sal y pimienta, aceite

harina, leche, aceite, sal, yema, huevos, cúrcuma, cebolla pequeña, soja

pasta, ajo, zapallo hervido, cebolla pequeña, proteína de soja texturizada, cúrcuma, sal y pimienta, aceite de oliva

Proteína de soja, huevos, cebolla, locote o morrón verde, verdeo, Sal, Pimienta, Comino, Salsa de soja, Discos para empanadas medianos, Aceite

muslos de pollo grandes, papá grande, cebolla mediana, calabaza mediana, zanahorias, morrón VERDE, arroz (para 2 a 3 personas, en mi caso uso la medida de mi arrocera), Condimento para verduras cocidas o caldo de verduras, Aceite a gusto, Sal a gusto, aceite, naranjas dulces

fideos o arroz, zanahoria, cebolla, morrón o locote, laurel, orégano o tomillo, tomate, sal, aceite de oliva, ajo, arvejas (opcional), proteína de carne de soja

carne de soja o soja texturizada (blanca o marmolada), Cebolla grande, locote verde mediano, perejil (en mi caso, fueron cebollitas😁), Zanahoria rallada, huevo, almidón de maíz o pan rallado, Aceite de girasol (o el de preferencia.), Sal

bife de lomo, champiñones, Salsa de soja, Aceite de girasol, leche de coco, Condimentos: sal, pimienta, ajo en polvo, garbanzo, ajo, limón, aceite de oliva, Condimentos: sal, pimienta y orégano, papas

berenjena mediana o grande, orégano, laurel, sal y pimienta, Morrón o locote pequeño, aceite de oliva o girasol, Condimentos a elección, 1 zanahoria pequeña rallada o hervida, 1 remolacha pequeña rallada o hervida, salsa de soja, salsa de ajo, ajo grande

costilla, Sal, ajo en polvo y pimienta a gusto, Aceite de oliva, Salsa de soja, cerveza a gusto, Miel, Caldo de carne, cebolla

Pimiento rojo, Pimiento amarillo, Pimiento verde, zanahoria, zucchini pequeño, repollo (col), ajo, a 2 puñados de brotes de soja, ralladura de raíz de jengibre, pimienta y sal a gusto, fideos de arroz, Aceite de sésamo u oliva

arroz blanco cocido, aceite, ajo, morrón, 1/2 cebolla, zanahoria pequeña, repollo morado, Floretes de brócoli a gusto, verdeo, tahini, salsa de soja, azúcar morena, Ají, pimienta, pizca jengibre y ajo en polvo

choclo/maíz fresco desgranado, aquafaba, cebolla mediana, aceite de oliva, azúcar, colmadas de harina de garbanzos, Polvo de hornear, Sal, pimienta y nuez moscada (a gusto), lentejas cocidas, aceite de oliva + 1 cda. azúcar, ajo, tomate

harina de todo uso, Sal, Agua, Aceite de soja

carne vacuna (pulpa), ajos grandes, cebolla grande, tomates, morrón verde, Sal a gusto, pimienta negra molida, comino molido, puré de tomate, aceite de soja, arroz, agua

'500kg de mandioca, harina de maíz, aceite, sal, Jugo de 1/2 limón, mazo cebolla de verdeo, mazo de perejil, cebollas medianas, ajo, pimiento verde mediano, morrón pequeño, soja texturizada