#BFसुबह की शुरुआत अगर स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ते के साथ हो तो पूरा दिन शानदार गुजरता है। आज मैंने बनाए हैं अंकुरित मूंग के सब्जियों से भरपूर अप्पे। जिसमें आपको स्वाद तो भरपूर मिलेगा ही साथ ही सेहत के साथ भी कोई समझौता नहीं करना पड़ेगा।

#सुबह का नाश्ता

#rasoi #dal

#rasoi#dal

#Ms2#rasoi#dal

#CA2025#हरा मूंग दाल हरी मूंग की दाल सबसे पौष्टिक और हेल्दी मानी जाती है। यह पेट के लिए काफी अच्छी होती है और आसानी से पच जाती है। आयुर्वेद के मुताबिक आप इसे किसी भी बीमारी में इसका सेवन आराम से कर सकते हैं। यह कमजोरी और थकान दूर करने में मदद करती है। इससे आप अनेक प्रकार की डिशेज बना सकते हैं।

यह बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता होता है। #rasoi#dalPOST 2

#rasoi #dal

#GA4#WEEK11#SPROUTED दालें वैसे ही पौष्टिक होती हैं। अंकुरित दालों में प्रोटीन की मात्रा और पौष्टिकता और ज्यादा बढ़ जाती है। स्प्राउटेड मूंग खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसे आप ब्रेकफास्ट के रूप में ले सकते हैं यह एक हेल्दी नाश्ता है।

#week2 #Rg2 सूजी के अप्पे बहुत आसान और जल्दी बनने वाले नाश्ता इसकेा अप्पे पैन में बनाया जाता है। और यह नाश्ता बहुत स्वादिष्ट बनता है।

#नाश्ताअंकुरित से बना नाश्ता शरीर को बहुत फायदा पहुंचाता है और सुबह-सुबह अंकुरित मूंग हमारे लिए बहुत अच्छे रहते हैं। मैने ये स्प्रिंग रोल अंकुरित मूंग भरकर बनाएं हैं।

#नाश्ता

छिलके वाली हरी मूंग दाल,मटर प्रोटीन और विटामिन से भरपूर है।और ठण्डे मौसम में गरम गरम इडली चाटनी बच्चो और बड़ो के लिए हल्का और पौष्टिक नाश्ता है ।#हरा#बुक#teamtrees

#नाश्ताहरी मूंग हमारे लिए बहुत स्वास्थ्यप्रद है । किसी भी रूप में इसका उपयोग किया जा सकता हैअंकुरित दाल , मूंग इडली , परांठे या डोसा बनाकरहम अपने नाश्ते में तैयार कर सकते हैं ।

#auguststar#30 पौष्टिकता से भरपूर नाश्ता

#renukirasoi

#मूंगसब्जियों की मूंग दाल अप्पे

#rg2# अप्पे पेन

#नाश्ताकम घी तेल मे बना हेल्दी नाश्ता है.

#JMC#week2स्वादिस्ट, सेहतमंद और स्पंजी मूंगदाल अप्पे प्रोटीन युक्त नाश्ता है जो टेस्टी और हेल्दी है । बच्चों को खाने में भी आसान और ढेर सारी सब्जी है तो पौष्टिक भी । थोड़ी सी तैयारी और आसानी से बनाएं मूंग दाल अप्पे ।

#cj #week3

#ebook2021#weak1Raitas/salad

#priya यह झटपट बनने वाला बहुत ही हेल्दी नाश्ता है। जो कि बच्चों और बड़ों को दोनों को ही बहुत पसंद आता है।

#2020#बुकयह एक बहुत स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर व्यंजन है ।

#ga24# सूजी नाश्ता

#grयह कम तेल मे बना एक नाश्ता है. इसे आप सुबह के ब्रेकफास्ट या शाम के नाश्ते मे बना सकती है. इसे अँकुरित मूंग से भी बनाया जा सकता है.

#ebook2021#week11#tea_time_snacks

#subz

#2020#पोस्ट3कोई भी चिल्ला बनाते टाइम उपर से प्याज टमाटर रखते है। मगर कहते टाइम सब गिरने लगता है।तो चलिए स्टफ्ड चिल्ला बनाते है।