Medallones de merluza encebollados

grego&monica
grego&monica @gregomonica
badalona

#todocasero #delantaldorado a comer pescado que ya toca a cuidarse

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Ingredientes

30 min
Un comensal
  1. 3 medallonesmerluza
  2. 1cebolla
  3. 1huevo
  4. 1vaso de vino
  5. 1vaso de agua
  6. Uña guindilla cayena
  7. 1 cucharadaharina
  8. 1 ramitaperejil
  9. 1 poquitocolorante alimentario
  10. al gustoAceite de oliva sal y pimienta

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Pelar y picar la cebolla en juliana poner una sartén al fuego con tres cucharadas de aceite y sofreímos la cebolla durante diez minutos a fuego medio una vez sofrita la cebolla cocinamos la harina.

  2. 2

    Ponemos los medallones y añadimos el vaso de vino

  3. 3

    Una vez arranque a hervir añadimos el agua lo removemos y añadimos un poquito de colorante alimentario y la guindilla calllena

  4. 4

    Lo dejamos cocer 15 minutos moviendo de vez en cuando y mientras hacemos en Lékué el huevo poniendo en el accesorio un poquito de aceite el huevo y 30 segundos al micro

  5. 5

    Pasados los 15 minutos listos para comer unos ricos medallones de merluza

  6. 6

    Emplatar

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