Cah /oseng / tumis brokoli tofu

Name: Cah /oseng / tumis brokoli tofu
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 batang brokoli, cuci bersih; 1 buah wortel, kupas, iris; 1 buah tofu, goreng, tiriskan; 3 buah baso, iris; 2 buah otak2 ikan, goreng, iris; 1/2 butir telur; 125 gr udang, cuci bersih, buang kepala; secukupnya Kaldu jamur; secukupnya Gula garam; secukupnya Minyak wijen; Air matang 100ml, sedikit fiber creme; Iris :; 2 siung bawang putih, 2 siung bawang merah; secukupnya Cabe merah keriting; 1/4 siung bombay / 1 tangkai daun bawang

Tri Juwita Nurcahyawening, Ig @nurcahyawening @cook_5510326

Surabaya Jatim, Pamulang Tangsel

Cah /oseng / tumis brokoli tofu

Bagikan Cooksnap pertama

32 orang berencana membuat resep ini

Tri Juwita Nurcahyawening, Ig @nurcahyawening @cook_5510326

Surabaya Jatim, Pamulang Tangsel

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bahan-bahan

1 batangbrokoli, cuci bersih
1 buahwortel, kupas, iris
1 buahtofu, goreng, tiriskan
3 buahbaso, iris
2 buahotak2 ikan, goreng, iris
1/2 butirtelur
125 grudang, cuci bersih, buang kepala
secukupnyaKaldu jamur
secukupnyaGula garam
secukupnyaMinyak wijen
Air matang 100ml, sedikit fiber creme
Iris:
2 siungbawang putih, 2 siung bawang merah
secukupnyaCabe merah keriting
1/4 siungbombay / 1 tangkai daun bawang

Cara Membuat

1

Panaskan sedikit minyak, lalu masukkan udang sampai merah,
2

Masukkan bahan2 lain, KECUALI brokoli & daun bawang
3

Tambahkan bumbu iris, gula garam, minyak wijen, kaldu jamur, air matang, sedikit fibre creme. Tutup wajan, masak hingga wortel empuk.
4

Terakhir, masukkan brokoli & daun bawang. Aduk2 sebentar, tutup sebentar saja wajan supaya warna hijau brokoli tidak layu. Koreksi rasa, angkat, sajikan

Neti Yuliasari dan pengguna lainnya memberikan reaksi

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bagikan Cooksnap pertama

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan

Kirim foto Cooksnap

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Masak Hari Ini

Tri Juwita Nurcahyawening, Ig @nurcahyawening @cook_5510326

pada 01 Maret 2020 10.29

Surabaya Jatim, Pamulang Tangsel

Working woman who like eating

Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa

Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

Hujan2 enak banget makan nasi anget + tumis brokoli, yami

Nani
Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

Masak apa yg ada 😂#MurahMeriah

Ulva Elova
Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

#PejuangGoldenApron3

Emmy Yulinasari
Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

Karena lagi hamil jadi harus masak yang ada sayurannya tiap hari. Kadang bingung mesti diolah kaya gimana lagi yang simple. Daaan menu 1 ini favorit

Indriee
Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

Semenjak punya baby yg sekarang lg mulai aktif kesana kemari ga bs ditinggal tinggal jd klo masak yg simple dan singkat. Seperti brokoli tofu ini ga sampe 30 menit masaknya..hehehe😍

azizah rahmawati
Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

"Manfaat brokoli untuk ibu hamil berasal dari nutrisi yang terkandung di dalamnya. Brokoli mengandung banyak serat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, folat, kalium, dan kalsium. Nutrisi ini tentunya sangat baik untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya." Sumber alodokter.Jadi memutuskan mengolah brokoli setelah membaca ini😅

Rosyi Wahyuni
Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

Paling suka masak ini,cepat & sehat 😉

Lina
Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

Mau coba makan yang banyak hijau2 nyaaaa akhirnya kepilih lah di brokoli ini wkwk

Nur Afni Arifin
Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

Sederhana tapi enak

Ayu Wulan
Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

Menu ini andalan bgt buat anak anak saya ...

Niia rachel
Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

Kali ini masak buat suami penuh dengan serat,dan karena masi ada sisa paprika saat masak kemarin,jadi kali ini pakai paprika untuk menumisnya.Ternyata endees di tambah paprika tumis brokolinya #siapbersinar

indah_shaya89
Tumis brokoli tofu Tumis brokoli tofu

Tiap hari keluarga suka makan sayur, aplagi anak sy dari kecil sm yg namanya brokoli paling suka 1 piring bs habis di makan #SayangAnak kali ini aku tumis sm tofu cap ayam, rasanya enak .aplg warnanya sngt menarik. Jd semangat untuk menyantapnya.

Dwi Astuti

Rekomendasi Resep Lainnya