Un budín muy saludable , económico y rico 😛❤

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!

286kcal entero

Lo más sencillo para el amor de mi vida #SanValentin

Siii de garbanzos son deliciosas!!!! Ni se sienten los garbanzos son sin tacc, sin lácteos, sin huevos y sin azúcar

115 kcal entero

En la búsqueda de opciones más saludables para mí merienda o desayuno, me encontré con esta receta. La verdad que es muy rica!

Una opción para la merienda. Rápida, fácil y riquísimas 🤤

Snack saludable 😋

Sin manteca y con 1 solo huevo. Fácil, rico y económico

Brownie del amor #SanValentin 💘

Para disfrutar algo rico y sano en solo unos minutos de preparación! ⏰

Una receta súper práctica y sabrosa para utilizar el okara de maní y comer saludable a la vez ya que no lleva azúcar! Los chips de chocolate son opcionales, pero quedan súper bien

La receta la vi en internet pero con azúcar y decidí hacer una versión más sana

Sin azúcar, sin harinas refinadas, sin trigo, sin conservantes. Solo 185 calorías por porción.

Apto para diabéticosNatural y saludableAporta fibra y saciedad

Quiero intentar una vida saludable, no usaré el chocolate el entrenador no quiere ajaja y almendras porque no me gustan

Húmeda, chocolatosa y esponjosa, esa sería la descripción correcta para está delicia! Además de ser súper práctica y económica. Anímense a probarla ✨