121. Fricandó vegano de seitán

Marta W 🧚🏻‍♀️
Marta W 🧚🏻‍♀️ @Marta_W

Fricandó tradicional pero vegano. Con carne de seitán. Más sano, muy rico y con el sabor de estofado tan bueno, hecho en 30 min.

121. Fricandó vegano de seitán

Fricandó tradicional pero vegano. Con carne de seitán. Más sano, muy rico y con el sabor de estofado tan bueno, hecho en 30 min.

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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. 1seitán
  2. 100 mlagua
  3. 1 latachampiñones enteros
  4. 1/2cebolla
  5. 1pimiento verde
  6. 2ajos
  7. 50 mltomate triturado
  8. 1 cdtapimentón
  9. 50 mlvino
  10. aove

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Cortamos el ajo, la cebolla y el pimiento verde bien picadito. Sofreímos con el aceite hasta que esté pochado. Agregamos el tomate y dejamos sofregir 10 min. Agregamos el vino tinto y dejamos que se evapore.

  2. 2

    Fileteamos el seitán y lo añadimos al guiso. El seitán debe estar finito. Agregamos el agua y los champiñones, cocemos 20 min.

  3. 3

    Servir 🧚🏻‍♀️

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Marta W 🧚🏻‍♀️
Me encanta comer bien, saludable y variado. la mejor cocina; la que contiene ingredientes auténticos, sin químicos y casera. Mi cocina suele ser rápida aunque a veces hago recetas más elaboradas. en casa introducimos mucha proteína de origen vegetal, por lo que podéis encontrar recetas vegetarianas y veganas. también me gusta la repostería.
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