Filetes de pollo con queso crema light y verduras

Claudia Costa @clauMarCosta
#desafioFIT Rico y rápido!!
Filetes de pollo con queso crema light y verduras
#desafioFIT Rico y rápido!!
Paso a paso
- 1
Poner la cebolla, el ajo y el morrón en sartén antiadherente, dejar que dore un poquito y poner los filetes de pollo, poner encima la cebolla de verdeo y albahaca.
- 2
Dejar que cocine un poquito y darlos vuelta
- 3
Agregarle el brócoli 🥦 y la espinaca. Y dejar que hierva un poquito y se le pone las cucharadas de queso crema, la salsa de soja y el agua y mezclar un poco. Esperar que rompa el hervor y pronto. Se puede acompañar con lo que quieras, yo lo acompañé con remolachas. Buen provecho!! 🤗
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Claudia Costa le encantará ver cómo quedó.
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