#2022 #W3आज मैने सूजी गाजर उपमा बनाई हे आसानी से बन जाता है और हेल्दी और टेस्टी भी है

#GA4#week5#upmaमेरे बच्चो को मटर उपमा बहुत पसंद है।इसलिए में सादा उपमा से ज्यादा मटर उपमा बनाती हूँ।

#Goldenapron2#वीक5#तमिलनाडु उपमा स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सुपाच्य एवं स्वास्थ्यवर्धक भी होता है, यह तमिलनाडु का प्रसिद्घ व्यंजन है जो अधिकतर नाश्ते में खाया जाता है.....

#HLR#Awcसूजी से बनी ये उपमा मैने सिंपल तरीके से बनाया है, उपमा जल्दी बनने वाली हेल्थी एवम स्वादिष्ट व्यंजन है।

#box #b#ebook2021 #week8सूजी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। इससे अनेक प्रकार के व्यंजन बना कर तैयार किये जाते है। आज मैंने सूजी का उपमा बनाया है जो कि बनाने मे एकदम सरल और खाने मे बहुत स्वादिष्ट लगता है।

#GA4#week5#upma

#GA4#week5#upma जब कुछ भी फटाफट बना कर खाना हो तो खूब सारी सब्जियां मिलाकर बनाएं सूजी का उपमा जो खाने में बहुत ही टेस्टी होता है और हल्दी होता है

#Home #Morning #post _५सुबह के नाश्ते के लिए बनाए सूजी और हल्दी पाउडर मिलाकर कलरफुल पीला उपमा

#2022 #W6सूजी से बना उपमा पचाने में बहुत हल्का और स्वाद में बहुत अच्छा होता है।सर्दियों में मटर बहुत ही अच्छी मिलती है , हरी मटर को मिलाकर बनाया हुआ उपमा और भी पौष्टिक हो जाता है।

#rasoi#bscसूजी के व्यंजन बहुत ही सुपाच्य और स्वस्थ्य वर्धक होते हैं और अगर सब्ज़ियों के साथ बने हो तो क्या कहने। तो आज मेरेआप साथ सूजी वेज उपमा बनाना सीखें।

सूजी उपमा सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है सुबह के नाश्ता के लिए बहुत अच्छा आहार होता है #mc

#auguststar#30आज मैंने उपमा बहुत ही सिम्पल तरीके से बनाया है ये खाने में बहुत ही टेस्टी है

#wh#augसूजी का उपमा बनाने में जितना आसान है खाने में उतना ही टेस्टी लगता है और यह झटपट बन के तैयार हो जाता है।

#GA4#week5#upmaउपमा हम सभी के लिए बहुत ज्यादा पौस्टिक होता है,

सूजी का उपमा तो सबको ही अच्छा लगता है इसे बनाना बड़ा ही आसान है और अगर सुबह कोई हलका,स्वदिष्ठ और झटपट बनने वाला नाश्ता बनाना हो तो सूजी का उपमा बहुत अच्छा रहता हैं यह एक पौष्टिक नाश्ता भी हैं आप भी इस स्वदिष्ठ रेसिपी को जरूर बनाइये और खाइये #ebook2020 #state3 #auguststar #naya

#Mere liyeउपमा से जुड़ी मेरी कहानी जो मैंने किसी को नहीं बताई यहां साझा कर रही हूंसबसे पहले तो कुकपैड को तहेदिल से धन्यवाद इन्होंने हम महिलाओं को एक नई राह दे कर एक नई पहचान दी है महिलाएं घर में सब कुछ बनाती हैं पर अपनी पसंद को भूल जाती हैं आज मुझे अपनी पसंद का बनाने का यह सुनहरा मौका मिला है तो मैंने झट से मेरे लिए चैलेंज मे मेरा यह उपमा बनाया मेरे घर में उपमा खाना तो दूर की बात कोई देखना भी नहीं चाहता और मुझे बेइंतहा पसंद है एक बार की बात है जब मैंने बड़े मन से उपमा बनाया हालाकी मेरे हस्बैंड वैसे तो हर चीज़ खा लेते हैं लेकिन उसको देखते हीपता नही क्यो एसे बोले यह तुम क्या ले आई हो नमकीन हलवा यह मै नही खाऊगा मेरे आंसू निकल गए पर उन्होंने मुझे देखा नही इसके पहले मैं कमरे से बाहर निकल गई उस दिन से मैंने सोच लिया था मैं घर में कभी उपमा नहीं बनाऊंगी पर आज जब कुकपैड ने यह मौका दिया है तो मैंने सोचा कि मौका जाने क्यो दो और मैंने फिर पुरानी बातों को भूल कर अपने लिए उपमा बना ही लिया मैं जब भी अपनी मम्मी के पास जाती थी वहां मैं पहले दिन नाश्ते में उपमा बनवातो थी पर तब से लेकर आज तक मैंने कभी अपने घर पर नहीं बनाया था मेरी बेटी को जब पत्ता चला कि मुझे इतना पसंद है तो उसने मुझसे इस चैलेंज को सुनते कहां मम्मा आप प्लीज अपना उपमा बना लो

#GA4 (सूजी उपमा)#week5

#GA4#week 5सूजी उपमा बहुत हल्का, हैलदी और फटाफट बनने वाली डिश हैं जो मेरे बच्चों को बहुत पसंद है!

#ebook2021 #week8#box #b #sujiसूजी का वेज उपमा बहुत टेस्टी लगता है इसे बनना बहुत आसान है ।इसमे सब्जियां का प्रयोग करने की बजह से बहुत हैल्दी बनता है।।बच्चो को सब्जी खिलाने के ये बेस्ट ऑप्शन हैं उस तरह से हम बच्चो को बहुत सारी सब्जी एक साथ खिला सकते हैं।।

#ecwp#नाश्ता के व्यनजनमिक्स वेज सूजी उपमा हैल्दी नाश्ता

#auguststar#nayaमैंने तुवर दाल और सूजी की उपमा बनाए है जो बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं, बहुत ही कम समय में बनकर तैयार हो जाती है और इसमें दाल का स्वाद बहुत ही अच्छी लगती है।

#GA4#WEEK5जब उपमा खाने का मन हो और घर में सूजी ना हो झटपट यह रेसिपी बनाइए सूजी के उसमें से भी ज्यादा यह उपमा टेस्टी बनता है आप लौंग एक बार इस रेसिपी को जरूर बनाकर ट्राई करिएगा

#DC #week4गरमागरम सूजी का उपमा बहुत ही स्वादिष्ट होता है साथ ही सब्जियां इसे पौष्टिक और सुपाच्य बनाती है। उपमा वज़न कम करने में मदद करता है और इसे सभी आयु वर्ग के लौंग चाव से खाते हैं। छोटे छोटे बच्चे और डायविटिक पेंसेंट को भी डाक्टर सूजी का उपमा खानें का सलाह देते है। मुझे और मेरे परिवार को छुट्टी के दिन ब्रेकफास्ट में उपमा खाना बहुत पसंद हैं।यह बहुत ही कम सामग्री और समय में झटपट तैयार हो जाता है।

हेल्लो दोस्तों, आज हम बनाएंगे हेल्दी और सेहत के लिए फायदेमंद दलिया उपमा| Dalia Upma एक स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपी हैं| जो, गेहूँ के दलिया से बनाई जाती हैं| यह Dalia Upma फाइबर, प्रोटीन, और मिनरल से भरपूर होती हैं| और जो लौंग डाइट करते हैं या फिर जो वजन घटाना चाहतें हैं, उनके लिए यह रेसिपी बहुत मददगार साबित हो सकती हैं| दलिया को Broken Wheet कहा जाता हैं| दलिया गेहूं के बारीक़-बारीक़ टुकड़ों से बनता हैं इसलिए यह पचने में भी काफी हल्का होता हैं| अगर कोई बीमार व्यक्ति हो तो आप उनको भी यह Dalia Upma खिला सकते हैं| दलिया में अपनी अमनपसंद सब्जियां भी डाल सकते हैं जैसे – हरे ताजे मटर या फ्रोजन मटर, प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, फ्रेश धनिया, इन सब सब्जियों में दलिया को पकाकर मुलायम Dalia Upma तैयार होता हैं| इसको और ज्यादा पौष्टिक बनाने के लिए आप इसम बीन्स या गाजर को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर भी डाल सकते हैं| यह बिलकुल हल्का फुल्का खाना हैं, आप इसे सुबह ब्रेकफास्ट में या डिनर में भी खा सकते हैं| यह नाश्ता बहुत कम तेल में बनकर तैयार हो जाता हैं| अगर आप कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट खाना चाहतें हैं तो Dalia Upma आपके लिए परफेक्ट चॉइस हैं| तो चलिए बनाते हैं हेल्दी Dalia Upma की रेसिपी कुछ आसान स्टेप्स और टिप्स के साथ|

#DC #week4 #Win #Week4#सूजी/रवा उपमासूजी का उपमा एक पौष्टिक और स्वादिष्ट रेसिपी है इसे साउथ इंडिया में बहुत बनाया जाता है। ये बहुत ही हल्का खाना होता है इसलिए इसे हम सुबह के नाश्ते में खाते है ।अगर आप डाइट पे है तो ये उन लोगो के लिए भी अच्छी है ।इसे हम चटनी, सांबर, रस्सम या फिर किसी भी रस वाली सब्जी के साथ खा सकते है।उपमा को बनाना बहुत ही आसान होता है और ये कुछ मिनट में बनकर तैयार हो जाती है अगर आप अगर आपको जोरो की भूख लगी है तो आप इसे बना कर खा सकते है

#GA5#Week5#upma

#jptपोहा सूजी बाईटस खाने में टेस्टी और हैल्थी होती हैं |बहुत कम ऑयल में बन जाती हैं|

#box#a#ebook2021#week8सुबह की भाग दौड़ में जल्दी से बने वाली रेसिपी है उपमा बहुत ही टेस्टी होता है

# mic#week4उपमा सूजी से बनने वाला पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है! जिसे ज्यादातर सुबह के नाश्ते में बनाया जाता है, मेरे घर में उपमा ज्यादातर इतवार को सुबह नाश्ते में बनता है! कयोकि ये मेरे पतिदेव और बेटी का मनपसंद नाश्ता है! ये बहुत ही जल्दी बन जाता है!

#auguststar#30उपमा सूजी से झटपट बनने वाली रेसिपी है जो हेल्दी होने के साथ साथ खाने में भी बहुत टेस्टी लगता है।