Σνακ χωρίς τύψεις
Όταν θες κάτι να μασουλάς μπροστά στην τηλεόραση... Όταν θες να πάρεις κάτι στην τσάντα για τις λιγούρες στη δουλειά...
Κράκερς από ρεβίθια χωρίς πολλές τύψεις για θερμίδες που δεν είναι ωφέλιμες...
#δίαιτα #νηστισιμασνακ
Σνακ χωρίς τύψεις
Όταν θες κάτι να μασουλάς μπροστά στην τηλεόραση... Όταν θες να πάρεις κάτι στην τσάντα για τις λιγούρες στη δουλειά...
Κράκερς από ρεβίθια χωρίς πολλές τύψεις για θερμίδες που δεν είναι ωφέλιμες...
#δίαιτα #νηστισιμασνακ
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τρίβω πρώτα στο μπλέντερ τη βρώμη και χωριστά τα ρεβίθια. Κατόπιν τα ενσωματώνω και ρίχνω το λάδι. Στο τέλος προσθέτω τα υπόλοιπα υλικά (σιγά σιγά το λεμόνι).
- 2
Αφού πάρω μια πολύ εύπλαστη ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια την μεταφέρω σε λαδόκολλα στον πάγκο της κουζίνας.
- 3
Απλώνω μια ακόμα λαδόκολλα από πάνω και ανοίγω φύλλο 5 χιλιοστών περίπου με τον πλάστη.
- 4
Κόβω με κουπάτ της αρεσκείας μου και τοποθετώ τα κράκερς σε ταψί με λαδόκολλα.
Δεν ξεχνώ να τρυπήσω με πιρούνι την επιφάνεια τους!
- 5
Ψήνω για 25-30 λεπτά στους 180 βαθμούς σε προθερμασμένο φούρνο (ο χρόνος ψησίματος μεταβάλλεται ανάλογα με το πάχος και το μέγεθος των κράκερ).
- 6
Αφήνω να κρυώσουν και αποθηκεύω σε αεροστεγές δοχείο.
Παρόμοιες συνταγές
-
Σπιτικά στραγάλια στα μικροκύματα Σπιτικά στραγάλια στα μικροκύματα
Ένα εύκολο & πικάντικο σνακ χωρίς τύψεις!Μου είχαν περισσέψει ρεβίθια μισοβρασμένα και ήθελα να φτιάξω στραγάλια. Επειδή όμως ήταν πολύ μικρή ποσότητα, δεν ήθελα να τα βάλω στο φούρνο οπότε τα δοκίμασα στα μικροκύματα!Οι ποσότητες για τα μπαχαρικά είναι ενδεικτικές.Προσοχή στο ψήσιμο, εμένα κάποια μου άρπαξαν λίγο όπως φαίνεται!#περισσεύματα #ΜηνΤοΠετάς #WorldFoodDay
-
💖 Espinacas con garbanzos (για διαβητικούς) 💖 Espinacas con garbanzos (για διαβητικούς)
Μια Ισπανική συνταγή για ρεβίθια με σπανάκι. Ένας άλλος τρόπος να μαγειρέψουμε το αγαπημένο όσπριο.Μπορούμε να έχουμε έτοιμα βρασμένα ρεβίθια στην κατάψυξη χωρισμένα σε μερίδες και σε μόλις 15 λεπτά να έχουμε έτοιμο ένα υγιεινό και νόστιμο γεύμα.#2020#γιαδιαβητικούς
-
Ζεστή σοκολάτα χωρίς ζάχαρη 🎄⛄♥️ Ζεστή σοκολάτα χωρίς ζάχαρη 🎄⛄♥️
Όταν θες κάτι ζεστό και γλυκό χωρίς τύψεις... είναι μια λαχταριστηηηη σοκολάτα να απολαύσεις δίπλα στο τζάκι..⛄♥️#καλήχρονιά
-
Χούμους με λιαστή ντομάτα Χούμους με λιαστή ντομάτα
#μήναςδιατροφής #παιδί #ΜηνΤοΠετάςΤελικά φούσκωσαν πολύ τα Ρεβίθια που έβαλα να μουλιάσω για την ρεβιθάδα και αφαίρεσα μια κούπα για να κάνω ένα χούμους. Έβαλα και λιαστές ντομάτες για να δω πώς θα βγεί και η μικρή μου ξετρελάθικε!!! Πάνω στο ψωμάκι για βραδινό το έφαγε με μεγάλη χαρά. Στη φωτογραφία είναι σε σάντουιτς με στικ καβουρόψυχα (σουρίμι) και τυρί γκούντα.
-
💯 Ελαφρύ γεύμα με αβοκάντο και πικάντικα ψητά ρεβίθια 💯 Ελαφρύ γεύμα με αβοκάντο και πικάντικα ψητά ρεβίθια
Μόλις ξεκίνησε η Σαρακοστή των Χριστουγέννων και όλοι αναζητάμε κάτι διαφορετικό ,νόστιμο και νηστίσιμο να καταλαγιάσουμε την πείνα μας.#ρεβίθια #πικάντικο#πικάντικαπεβίθια#αβοκάντο #φρυγανιά#σνακ #βραδινό #brunch#χορτοφαγικό #vegan #vegeterian#Ημερολόγιο2025#νηστεία #Σαρακοστή #Παρασκευή#νηστίσιμο -
Ρεβιθοκεφτέδες!!! Ρεβιθοκεφτέδες!!!
Είχα φτιάξει για πρώτη φορά Ρεβιθοκεφτέδες από ρεβιθια που μου είχαν μείνει και ομολογώ να πω ότι δεν το περίμενα να ήταν τόσο νόστιμα.Τώρα τα φτιάχνω συνέχεια , χωρίς να μου έχουν μείνει ρεβίθια 😜Το μικρό μου ποντικάκι #παιδι ,ξετρελαθηκε και τα έπαιρνε δύο δύο από το πιάτο 😀Είναι τέλεια!! Δεν καταλαβαίνεις καν ότι είναι Ρεβίθια!!Για όσα παιδιά που δεν τρώνε όσπρια είναι μια καλή ιδέα!!
-
Σούπα 🥣 εύκολη και απλή με ρεβίθια και διάφορα φασόλια Σούπα 🥣 εύκολη και απλή με ρεβίθια και διάφορα φασόλια
#σούπαΌταν κάνει κρύο το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να φτιάξουμε μια νόστιμη σούπα με #όσπρια.Εγώ αυτή τη φορά έβαλα αυτά.#ρεβίθια #μαυρομάτικα #καρότο #πατάτα #απλό #εύκολο #νόστιμο #γρήγορο
-
Ψητά μήλα με μέλι και κανέλα - Ένα υγιεινό γλυκό διαίτης! Ψητά μήλα με μέλι και κανέλα - Ένα υγιεινό γλυκό διαίτης!
Για όσους βρίσκονται σε δίαιτα αλλά έχουν ανάγκη από κάτι γλυκό με πολλές βιταμίνες και ελάχιστες θερμίδες, μπορούν εύκολα και γρήγορα να δοκιμάσουν αυτό το γλυκό χωρίς τύψεις.
-
Μπριζόλα ψητή, με πατάτες σαν τηγανητές!!! Μπριζόλα ψητή, με πατάτες σαν τηγανητές!!!
Εύκολο, χωρίς λιπαρά και πολλά λερωματα στην κουζίνα!!Αγαπημένο πιάτο, για Σαββατο μεσημέρι, χωρίς τυψεις!!!
-
-
🍫 Σοκολατένιο Yogurt Bowl με Μήλο & Μέλι 🍎 🍫 Σοκολατένιο Yogurt Bowl με Μήλο & Μέλι 🍎
Ένα εύκολο, υγιεινό και super cute μπολάκι που φτιάχνεται μέσα σε 2 λεπτά! Τέλειο για πρωινό ή ένα γρήγορο snack όταν θες κάτι γλυκό αλλά χωρίς τύψεις. 🤍
-
Ρεβιθάδα στο πήλινο 🍲 Ρεβιθάδα στο πήλινο 🍲
Υπέροχο φαγητό!Χειμώνα,Καλοκαίρι,Άνοιξη,Φθινόπωρο..Όποια εποχή και να επιλέξουμε να τα γευτούμε, τα ρεβίθια αποτελούν έναν θησαυρό με πολύτιμα στοιχεία για την προάσπιση της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού.Είναι οικονομικό όσπριο. Χρειάζεται υπομονή για να μαγειρευτεί και φυσικά μας αποζημιώνει με την νοστιμιά του❣️#οικονομικό
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (11)