Espaguetis integrales, con verduras, gambas, salsa tomate, sésam
Sorangel @Sori0928
Esta receta es de mi propia cosecha, comiendo verduras de forma diferente manteniendo sus vitaminas y mucha vitalidad
Espaguetis integrales, con verduras, gambas, salsa tomate, sésam
Esta receta es de mi propia cosecha, comiendo verduras de forma diferente manteniendo sus vitaminas y mucha vitalidad
Paso a paso
- 1
Cocemos los espaguetis y reservamos.
- 2
Pelamos las zanahoria y cortamos en juliana.
- 3
Cortamos los arbolitos de el brócoli y lo cocemos al dente y enfriamos.
- 4
Cortamos las judías baby y cocemos al dente y enfriamos con agua fría
- 5
Cortamos los pimientos el juliana y reservamos.
- 6
Hacemos la salsa de tomate como más te guste, yo en mi caso también le puse un puré de cebolla, ajo y puerro.
- 7
Pongo los pimientos con chorrito de aove, sofrito, añadí brócoli, judías, zanahoria, un chorrito de alcohol.
- 8
Añadí la soja pimienta blanca y soja, salsa de tomate y dejo 10 min.
- 9
Hago las gambas aparte con poca cocción. Se le incorporó a la mezcla.Cuando emplatemos añadimos sésamo y eneldo fresco.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sorangel le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/15093804
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Espaguetis integrales con salsa de tomate fresco
Esta receta me encanto porque necesita solamente de algunos ingredientes de buena cualidad y 10 minutos de tiempo. Fresca, sana y sabrosa. Os encantará!
-
Espaguetis integrales con verduras y salsa de soja
De verdad os digo que no os imagináis lo bueno que están estos espaguetis. De siempre me he hecho los típicos con atún y tomate ... Pero desde que probé esta receta ya siempre me los hago así
-
-
-
-
Espaguetis con gambas verdura con salsa de soja
Se puede hacer con cualquier clase de verdura la que más os guste.
-
Espaguetis integrales con albóndigas en salsa
Una forma de bajar las calorías de este plato es, no hay que rebozar ni freír las albóndigas sino ponerlas directamente en la salsa triturada y dejar cocer un 10 min más. 🍽😋
-
Espaguetis integrales con salsa de salmón
Los espaguetis al salmón han sido siempre uno de mis platos preferidos de pasta en los restaurantes italianos. Hoy me he animado ahacer una adaptación de la receta más ligera en casa.
-
Espaguetis con salsa de gambas, espárragos y tomates cherry
Esta receta de espaguetis con salsa de gambas, espárragos y tomates cherry; está riquísima, la salsa de gambas, le aporta un delicado y sabroso sabor a marisco a la pasta.
-
-
Espaguetis integrales con salsa de salmón y pimientos del piquillo
Reutilicé la salsa y el salmón que me había sobrado de otra receta ;-) -
Espaguetis con albóndigas y salsa de tomate
#lasrecetasdemama#delantaldorado#arbolgastronomicoPato único muy nutritivo y contundente, muy fácil de hacer.
-
Espaguetis integrales con salsa putanesca
No tenía yo muy claro que está combinación funcionara, pero están deliciosos!! Lo único que me faltó eran las alcaparras y el parmesano para ser una verdadera putanesca, pero igualmente me salieron de restaurante!!Receta rápida y fácil!Y para el reto de crudo o cocinado, ya que la anchoa la cocino!#yosoyyo
-
Espaguetis integrales con salsa de Cabrales y verduras
El Quesu. Así, sin más, es como los cabraliegos se refieren a su queso de Cabrales, uno de los reyes de los quesos españoles.A mí las recetas con queso de Cabrales me transportan a nuestras vacaciones anuales en aquella preciosa tierra, a las vistas de los Picos de Europa, a sus buenas gentes.#pasaporteamisvacaciones
-
-
Espaguetis con salsa de tomate y marisco
Con el SIBO no puedo comer tomate frito ni casi ninguna salsa que no sea casera, así que tengo que hacerme la salsa de tomate sólo con tomate, sin nada más, pero queda buenísima. Todo el marisco que uso es congelado, descongelar antes de cocinar.
Rut Borillo -
Espaguetis con salsa de tomate y soja
Estas recetas son fáciles de preparar, solo es añadir ingredientes y probar la sal 😉
-
-
Espaguetis con salsa de tomate y alcaparras (picantes)
La sencillez de las recetas de toda la vida. El picante es opcional: yo se lo pongo porque habitualmente cocino sin sal, o con muy poca, y de esa forma le doy chispa. -
Espaguetis en salsa de tomate con calabacín
Esta receta surgió porque al mirar en la nevera tenía pocas opciones. Cogí las tres cosas que encontré y preparé una comida rápida, muy sencilla y sabrosa.
-
Espaguetis con albóndigas en salsa de tomate
Hoy te traigo una receta muy sencilla, deliciosa, y para disfrutar en familia: unos espaguetis con albóndigas en salsa de tomate. Esta receta muy fácil de hacer, solo tienes que preocupar que los espaguetis te queden al dente.
-
Espaguetis de calabaza con salsa de aguacate, gambas y champiñones
Espaguetis de calabaza con salsa de aguacate. Para acompañar al plato, en mi caso he utilizado huevo duro y bimi para esa extra proteína (y fibra del bimi) aparte de la de las gambas.En este plato hay carbohidratos, proteínas y grasas saludables.
-
Espaguetis Integrales con Salmón Ahumado y Pasas en Salsa de Salmón y Ostras
Esta receta, aunque de elaboración rápida, no te dejará indiferente por su contundencia de sabores. Se puede llevar perfectamente en tupper al trabajo y se puede maridar desde con una buena cerveza fría a un buen vino blanco espumoso como es un Yllera 5.cinco
-
Espaguetis con verduras y salsa de soja
Una idea para aprovechar las verduras que tienes en la nevera
-
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/15093804
Comentarios