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ब्रोकोली पनीर(Broccoli paneer recipe in Hindi)
#VPदिल से जुड़ी बीमारियो के बचाव के लिए ब्रोकोली मे कैरेटेनायटस ल्यूटीन पाया जाता है ब्रोकोली के सेवन से कैंसर की आशंका कम हो जाती है Veena Chopra -
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ब्रोकोली पनीर चीला (Broccoli paneer cheela recipe in Hindi)
#Subzसबज ए बहार में ब्रोकोली, पनीर से बनाए टेस्टी चीले. Urmila Agarwal -
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ब्रोकोली पराठा (Broccoli paratha recipe in Hindi)
#win #week7#jan #w2विंटर के मौसम में पराठे खाने का अपना एक अलग ही मजा है और इन मौसम में बहुत सारी हरी हरी सब्जियां मार्केट में आती है उसमें से एक ब्रोकोली है ब्रोकोली लोगों को अक्सर खाना पसंद नहीं आती है।इसलिए मैंने ब्रोकोली से पराठा बनाया है जो मेरे घर में सभी को बहुत पसंद आया खासतौर से मेरे बेटे कोअब इस पराठे को जरूर ट्राई कीजिए और इसमें बेहतर टेस्ट के लिए आप इसमें चीज़ की क्वांटिटी को बढ़ा सकते हैं। Mamta Shahu -
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ब्रोकोली स्टफ्ड पराठा (broccoli stuffed paratha recipe in Hindi)
#masterclass #वीक3 #पोस्ट2ब्रोक्ली बहुत ही हेल्थी वेजिटेबल है इसकी आप पराठा बना के खाये और खिलाये ब्रेकफास्ट में बहुत ही यम्मी रेसिपी है Prabhjot Kaur -
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ब्रोकोली कि सब्जी (broccoli ii sabzi recipe in Hindi)
#vp#feb3ब्रोकोली इटालियन सब्जी है ये गोभी का ही एक प्रजाति है, ये काफी हेल्दी और टेस्टी होता है, इसका सलाद, सब्जी, पकौड़ेइत्यादि बनाया जाता है ये दिल कि बीमारी, कैंसर होने कि आशंका, अवसाद का खतरा, इम्यूनीटी को मजबूर, और गर्भावस्था मे इसका सेवन बहुत फायदेमंद है Soni Suman -
मसाला ब्रोकोली (Masala broccoli recipe in hindi)
#Vpब्रोकोली स्वास्थ्य के लिये बहुत ही उपयोगी सब्जी है. यह एन्टी कैन्सर, एन्टी आक्सीडैन्ट होती है, विटामिन C और आइरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. इसमें मिनरल्स एवं इन्सुलिन पाया जाता है जो ब्लड शुगर को सामान्य करने में मदद करता है. इसे भारतीय स्वादानुसार एकदम साधारण तरीके से बनाया जा सकता है. आईये ब्रोकोली की मसालेदार चटपटी ग्रेवी की सब्जी बनाते हैं Monica Sharma -
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ब्रोकोली की सब्जी (broccoli ki sabzi recipe in hindi)
#VP ब्रोकोली में गुणों का खजाना है. इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, सी और कई दूसरे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें कई प्रकार के लवण भी पाए जाते हैं जो शुगर लेवल को संतुलित बनाए रखने में मददगार साबित होते हैं। Payal Sachanandani -
ब्रोकोली पनीर (broccoli paneer recipe in Hindi)
#vpब्रोकोली पनीर खाने में भी स्वादिष्ट लगता हैं ये फ़ायदे मंद हैदिल से जुड़ी बीमारियों से बचाव के लिए ब्रोकोली में कैरेटेनॉयड्स ल्यूटिन पाया जाता है. ...कैंसर होने की आशंका को करता है कम ब्रोकोली के सेवन से कैंसर होने की आशंका भी कम हो जाती है. ...अवसाद के खतरे से बचाव ...इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मददगार ...गर्भावस्था में इसका सेवन करना फ़ायदे मंद है pinky makhija -
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चटपटी ब्रोकोली (Chatpati broccoli recipe in hindi)
#हरा#बुक#teamtrees#onerecipeonetreeब्रोकोली की सब्जी हेल्दी होने के साथ-साथ स्वादिष्ठ भी हैं I Gupta Mithlesh -
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आलू ब्रोकोली (aloo broccoli recipe in Hindi)
#awc #ap2आप भी रह जाएंगे दंगब्रोकोली बहुत लोकप्रिय सब्जी नहीं है पर इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि ये गुणों का खजाना है. इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, सी और कई दूसरे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. Meenakshi Verma( Home Chef) -
ब्रोकोली की सब्जी (Broccoli ki sabzi recipe in Hindi)
#eBook2021 #week3#sh #maसेहत का खजाना ब्रोकोली पूनम सक्सेना -
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ब्रोकोली की सब्जी (Broccoli ki sabzi recipe in hindi)
#cj #week3 #çookpadhindiब्रोकोली की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है। और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभप्रद होती है। Chanda shrawan Keshri -
ब्रोकोली की सब्जी (broccoli ki sabzi recipe in Hindi)
#vpसुपर फूड कही जाने वाली ब्रोकोली सेहत का खजाना है। इसे पोषक तत्व का खजाना भी कह सकते हैं। विटामिन सी और आयरन से भरपूर ब्रोकोली कैंसर और मधुमेह रोगियों के लिए काफी फायदेमंद है क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में इंसुलिन और मिनरल्स उपलब्ध होता है ।इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मददगार ब्रोकोली का सेवन सेहत की दृष्टि से फायदेमंद है। Indra Sen -
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