Riso, lenticchie e insalata saltata

Flavia Giordano
Flavia Giordano @flavia
Malmo, Skåne, Svezia

Avevo un avanzo di riso e lenticchie da un lato e dall’altro un cespo di insalata non freschissimo. Li ho messi insieme e voilà il pranzo è servito.
#frigointelligente

Riso, lenticchie e insalata saltata

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Avevo un avanzo di riso e lenticchie da un lato e dall’altro un cespo di insalata non freschissimo. Li ho messi insieme e voilà il pranzo è servito.
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Ingredienti

15 minuti
2 porzioni
  1. Riso avanzato 2 porzioni
  2. Lenticchie lesse 2 porzioni
  3. 1indivia (non più freschissima)
  4. Olio
  5. Sale
  6. Pepe

Istruzioni per cucinare

15 minuti
  1. 1

    Taglia a striscione l’insalata e saltala per qualche minuto in padella, sino a farla diventare croccante.

  2. 2

    Nel frattempo, riscalda al microonde il riso e le lenticchie.

  3. 3

    Componi il piatto unendo il riso e le lenticchie con l’insalata. Aggiusta di sale se necessario e servi con un filo d’olio e una spolverata di pepe appena macinato (che fa sempre la differenza).

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Flavia Giordano
il
Malmo, Skåne, Svezia
Libera pensatrice alimentare, nomade digitale tra l’Italia e la Svezia.
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