સૌ પ્રથમ બદામને પાંચથી છ કલાક પલાળી રાખવા. ત્યારબાદ તેના છેડા આ ઉતારવા પછી મિક્સર ના જાર માં બદામ સાથે બે-બે ચમચી દૂધ નાખીને પીવું. ત્યારબાદ દૂધ ને ગેસ ઉપર ગરમ કરવા રાખો. દૂધ થોડું ઘટ્ટ થાય એટલે તેમાં પેડા અને સાકર નાખવી. દસ મિનિટ હલાવવું ત્યારબાદ તેમાં પીસેલી બદામ નાખવી અને ડ્રાય ફુટ ના ટુકડા નાખવા. બદામ શેક તૈયાર છે.