Budín de banana integral apto para diabéticos
Ana Nitti @cook_27721943
Tuve que recurrir a un cambio en mi vida como cocinera cuando conocí a mi novio, cuando supe que él no podía consumir ciertas harinas y nada de azúcar decidí el cambio por una mejor vida más sana. :)
Budín de banana integral apto para diabéticos
Tuve que recurrir a un cambio en mi vida como cocinera cuando conocí a mi novio, cuando supe que él no podía consumir ciertas harinas y nada de azúcar decidí el cambio por una mejor vida más sana. :)
Paso a paso
- 1
Precalentar el horno bajo. Y separar los ingredientes
- 2
Aplastar la banana, agregar el edulcorante, el huevos sin dejar de batir, continuando con las esencias
- 3
Luego agregar en forma de hijo el aceite, por último la harina intercalando con la leche. Todo sobre una budinera horno de gas 160° por 35 a 40 mints. Si es eléctrico y está a 220° lo terminas en 10 minst. Igual siempre trabajar con horno bajo.
- 4
- 5
Consejo: el budín de banana con la ralladura de naranja queda riquísimo y más si lo rellenas con dulce de leche o chips de chocolates.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ana Nitti le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/15487456
Recetas similares
-
Brownie para Diabéticos 🍩
Mis padres son Diabéticos, y les encanta las cosas dulces, por esa razón me dediqué en crear este brownie sin azúcar y sin harina de trigo, la prueba está hecha, al consumirla, se mantiene estable la glucemia 🤩 Espectacular para matar el antojo☕
-
Flan para diabéticos 🤩
Hola chicas y chicos, les comparto una receta económica y apta para diabéticos, riquísima 👏🏻
Laura Leonardi -
Panqueque de avena y banana sin huevo y sin azúcar al microondas
Delicioso panqueque de avena y banana sin huevo y sin azúcar para un desayuno nutritivo y sin tantas calorías
-
-
Alfajor de maizena con harina de avena
Especial para la merienda fit con café 🤣Déjame en los comentarios qué tal te salieron 🫶🏻
-
Galletitas de mantequilla de maní y chips de chocolate
La receta la vi en internet pero con azúcar y decidí hacer una versión más sana
-
Batido Chocopeach
Como estoy a dieta tuve que pensar mucho en algo que podia tomar en vez de helado y me salió esto :) ❤
-
Tortita de mi hija
Mi hija conociendo de mi reto (creo me perdí mi Detox) y preocupada porque no comía en el sanatorio (mi amado esposo tuvo problemas cardíacos) hizo una tortita en microondas y quiero compartir con Uds. Estuvo realmente rica y me sacó preocupaciones, llenándome de un rico sabor a banana y chocolate (Creo la estrella fue la banana. Jejejeje)
-
-
-
-
Torta de banana Fit sin azúcar
Esta es una receta reacondicionada, puede ser utilizada con diferentes tipos de harinas.
-
Brownies light
Sin azúcar, sin harinas refinadas, sin trigo, sin conservantes. Solo 185 calorías por porción.
-
Cookies de avena, cacao y okara de maní 🍪
Una receta súper práctica y sabrosa para utilizar el okara de maní y comer saludable a la vez ya que no lleva azúcar! Los chips de chocolate son opcionales, pero quedan súper bien
-
-
Panqueque de banana apto PLV / huevo /soja
Tengo una beba con alergia alimentaria mi estrategia cada día es inventar que cocinar para ella ☺️
-
-
Panqueques fit 100% avena
Una opción sana para deportistas y los chicos de la casa.
-
-
Waffles de banana vegan 🍌
Me volví fan de los waffles, son súper sencillos y versátiles, se pueden hacer con lo que tengas a mano en casa y el resultado es muy sabroso! -
-
-
Desayuno o Merienda: Torta de Avena, Banana y Arándanos
Me inspire de La Torta de mi abuela
-
Bizcocho integral de chocolate, sin azúcar agregada
Quería aprovechar que me había sobrado crema de leche, por lo tanto decidí hacer una especie de bizcocho, pero esta vez sin azúcar agregada ni harina de trigo refinada.
-
Licuado de piña y banana con stevia
Aprovechando que hoy tocaba licuado en #plandetox, preparé un licuado de piña y vi una banana que se estaba pasando así que decidí aprovecharla y probar y salió bien, al menos a mi me gustó. Juan -
-
Hotcakes de avena
Esta receta me encanta para desayuno o cena es super fácil de hacer, económica y rinde bastante.
-
Panqueques de Avena
Anímate a hacer estos deliciosos e increíbles panqueques, súper saludables y fáciles 🤩🤩
-
Torta de naranja con yemas y avena sin azúcar
Cuando preparo mis tortitas de avena y cacao solo uso claras y como me sobran yemas prepare esta torta de naranja esponjosa
-
Muffins de Avena y banana
No tengo que decir de este lo hice una vez para probar y me encantó, le hago a mi nuera cuando esta de dieta..!!
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/15487456
Comentarios (2)