Mình đặc biệt thích các loại soup, nhất là những món soup có nấm, bí, khoai tây. Nhân tiện nhà còn bí ngòi và nấm mình làm món này thay cho món ăn tối. Một bữa tối nhẹ nhàng sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

Giảm béo tuyệt vời luôn, mình hông cho thêm thịt lâu lâu đổi khẩu vị hông có rau diếp

Cật heo xào với rau củ rất ngon, quan trọng là làm sao để cật heo không bị hôi nên khâu làm sạch rất quan trọng. Còn lại bạn có thể phối hợp với các loại rau củ khác tuỳ sở thích.#ebepvang

#ebepvangCá rô bí là cá rô con, nhỏ như đầu đũa, xương mềm, thịt ngọt. Vì còn non nên khi ăn, chúng ta không cần phải cạo vảy hay mổ bụng gì hết… Với nguyên liệu này, nếu ta mang kho tiêu thật cay thì đây sẽ là một món ăn thật tuyệt cho mâm cơm gia đình.

Chưa ăn bí ngòi bao giờ nên hôm nay thử mua về xào tôm, nghĩ là hợp với món tôm xào bầu thì cũng sẽ hợp với bí ngòi.

Bánh bèo_một món bánh dân dã nhưng được chế biến cho phù hợp với khẩu vị của từng vùng miền; như miền Trung có bánh bèo Huế, còn miền Nam lại có bánh bèo ngọt hay bánh bèo bì...Nhắc đến Bánh Bèo Bì thì hầu như những người sành ăn ở Sài Gòn xưa hay Đồng Nai, Bình Dương đều nhớ đến bánh bèo bì chợ Búng ở Bình Dương. Bánh bèo vẫn được làm từ bột gạo như bánh bèo thông thường nhưng lại được kết hợp cùng bì được làm từ da heo & thịt nạc đùi luộc rồi ram với nước dừa tạo nên món ăn vô cùng hấp dẫn & khó quên.

Với món mỳ sợi làm từ bí ngòi này phù hợp cho bạn ăn bữa phụ mà không lo lắng bị nặng bụng hay tăng cân.Cách làm cũng rất nhanh và đơn giản. Ăn nóng hay nguội đều ngon mát như nhau👌.Đặc biệt bạn sẽ không lo sợi mỳ chương lên do ngấm nước lâu 😅PS: với tất cả các món ăn cho clean eating mình đều không dùng mì chính (bột ngọt) 😊#buasangviet

Nhân 1 dịp bạn Bi lười ăn rau nên mẹ phải lừa bạn bằng món bánh này. Tưởng bạn không ăn, ai dè bạn xơi hẳn chiếc rưỡi 😌

Nhà còn 1 trái bí ngòi nho nhỏ, nên xào kèm với ít giá nhà làm, cũng hợp mà nhỉ :)))

Mình hiện nay đang ăn theo chế độ eat clean, có nghĩa là ăn sạch, hạn chế đồ chiên, béo và ít gia vị.Với chế độ ăn eat clean nhiều người sẽ nghĩ nó nhàm chán, nhạt nhẽo vì toàn rau là chính, lại toàn luộc với hấp nữa chứ 😅. Nhưng sau khi tìm hiểu và chế biến nhiều món ăn thì mình thấy ăn theo kiểu này thực chất rất ngon, đẹp mắt, thực phẩm cũng đa dạng tha hồ lựa chọn lại được cái khỏe người, đẹp da đẹp dáng nữa chứ 😄😛.Hôm nay mình giới thiệu đến cả nhà món đầu tiên trong loại thực đơn các món eat clean mà mình đã làm. Các món khác mình sẽ up dần dần nhé. Thời gian cho các món chỉ từ 15-20 phút thôi, không quá lâu cho những thanh niên bận rộn như chúng ta 😋🥗🍴

Bá cháy bù chét luôn nè vì bí ra nước nên không cần đổ thêm nước nhé

Mùa hè là mùa nướng ở Đức cũng như châu Âu nói chung. Nhà nào có vườn bé bé thì sẽ có 1 bếp nướng ngoài sân. Bạn bè tụ họp với nhau có thể ra công viên vừa picnic vừa nướng thịt cũng rất vui. Bình thường món này mình hay ăn hấp nhưng nay thử nướng ăn cũng rất ok 😋😋 #globalcookpadgames2024 #protein #raucuqua