Pastel de brócoli y calabacín

Luz @Luz1957
Hoy tocan recetas saludables. El pastel ha quedado riquísimo y han quedado ganas de repetirlo.
#menúsemanal
Paso a paso
- 1
Cocemos el brócoli y el calabacín al vapor. Yo lo he hecho en la olla rápida.
- 2
En un bol, batimos los huevos y les añadimos la leche, el queso rallado, sal, pimienta, ajo en polvo y nuez moscada.
- 3
Colocamos las verduras en el molde y les echamos un poquito de sal. Echamos por encima la mezcla y lo metemos en el horno, que habremos precalentado, a 200° grados durante 30 minutos.
- 4
Antes de sacarlo del horno, comprobamos que está hecho pinchándolo con un palillo.
- 5
Lo dejamos que se temple y solo queda desmoldarlo y disfrutarlo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/15592022
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Pastel de brócoli


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Rápida receta y muy suave.


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@realfooding


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#PorUnMundoMejor


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Esta receta también está disponible en Cookpad Estados Unidos:
Broccoli and Zucchini Casserole
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