Barras de avena y arándanos saludable.🤩👩🏼‍🍳

Diana Elizabeth.
Diana Elizabeth. @cook_1134232
San Miguel Arcangel.

Una receta saludable para comer sin culpa.😀

Barras de avena y arándanos saludable.🤩👩🏼‍🍳

Una receta saludable para comer sin culpa.😀

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 50 gramoscoco rallado
  2. 1 tazay media de avena
  3. 1 cucharaditacanela
  4. 1 pizcanuez moscada
  5. 3 cucharadasazúcar mascabo
  6. cantidad necesariaAgua
  7. 1bandejita chica de arándanos

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Procesar el coco rallado y el azúcar mascabo unos segundos. Agregar dos cucharadas de agua hasta formar una pasta

  2. 2

    Colocar en un bowl y agregar las tazas de avena. Si fuera necesario agregar un poco más de agua hasta formar un arenado húmedo. Incorporamos los arándanos limpios

  3. 3

    Colocar la masa obtenida en un molde de silicona previamente aceitado o enmantecado aplastando bien para compactar

  4. 4

    Llevar a un horno fuerte por alrededor de 15 a 20 minutos

  5. 5

    Dejar enfriar y cortar Las barritas de avena

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🌜i n s t a g r a m🌛:✨@diana.eli16✨
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