Ελαφριά, γρήγορη νηστίσιμη συνταγή για τους λάτρεις των θαλασσινών.Λίγα μυστικά ακόμαΤη συνταγή μου την έδωσε η διαιτολόγος μου και έκτοτε την φτιάχνουμε συχνά. Ακόμα και τα άνοστα σε γενικές γραμμές θράψαλα γίνονται νοστιμότατα όταν προσθέσουμε τη σως μουστάρδας από πάνω.

#Γρήγορο κολοκυθάκια καλοκαιρινά στο τσακ μπαμ νόστιμα σαν να είναι στο τηγάνι αλλά ψημένα στη λαδόκολλα

#Hμερολόγιο2026

Προσπαθώντας να αποφύγω το τηγάνι εμπνεύστηκα αυτή τη συνταγή για το συκωτάκι. Το λεμόνι κάνει πιο ελαφριά τη μυρωδιά του και η μουστάρδα το νοστιμίζει...#λαδόκολλα #κυριακάτικο!Λίγα μυστικά ακόμα:Το λεμόνι όταν σερβίρετε βγάλτε το και άν θέλετε γαρνίρετε το πιάτο με φρέσκο.Ταιριάζει με ρύζι με πατάτες και με λαχανικά διάφορα αν είναι καλοκαίρι.

Το μαγείρεμα της συγκεκριμένης τσιπούρας είναι εύκολο και πολύ νόστιμο! Θα αρέσει ακόμη και στους μη λάτρεις των ψαριών!

#κυριακάτικοΣτο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tipshttps://potsandpanos.blogspot.com/

Τσιπούρα ένα ψάρι το οποίο το συναντάμε σχεδόν παντού στην Ελλάδα μιας και είναι ένα ψάρι που μεγαλώνει στα ιχθυοτροφεία. Πολλοί το υποτιμούν και θεωρούν ότι επειδή έχει μεγαλώσει σε προστατευμένη περιοχή δε θα είναι και νόστιμο ή είναι ακόμα και «βλαβερό». Με την ίδια λογική δε θα πρέπει να τρώνε και το κοτόπουλο του εμπορίου μιας και αυτό έχει μεγαλώσει μέσα σε κλειστούς χώρους. Το μόνο που πρέπει να ελέγχουμε είναι σε ποια περιοχή έχει μεγαλώσει και αν τα νερά της περιοχής είναι καθαρά.Θα σας δώσω μια συνταγή για το φούρνο της κουζίνας σας χωρίς να λερωθεί ή να μυρίσει ψαρίλα. Επίσης, η προετοιμασία μπορεί να γίνει από την προηγούμενη αν δουλεύετε και να την ψήσετε την ώρα που πάτε στο σπίτι σας. Μέχρι να αλλάξετε, να φτιάξετε μια σαλάτα, να στρώσετε τραπέζι το ψάρι σας θα είναι έτοιμο. Θέλει περίπου 30-40' για να μαγειρευτεί. #Τρίτη

Είναι πολύ εύκολο και νόστιμο εξάλλου κάνει καλό να το τρώμε γιατί μας δίνει σίδηρο.

Συνταγές για κοτόπουλο σας έχω δώσει πολλές! Σήμερα λοιπόν είπα να σας δώσω μια ακόμα που την έφτιαξα το Σαββατοκύριακο, μου άρεσε, βγήκε πάρα πολύ νόστιμη και είπα να σας την δώσω και σας να την φτιάξετε αυτές τις ζεστές μέρες που διανύουμε.Ένα ωραίο, μυρωδάτο και τραγανό κοτόπουλο το αποτέλεσμα αυτής της προσπάθειας. #κυριακή

#2020 κάθε Σάββατο ψαράκι.. Τα λατρεύουμε όλοι..

Ένα συνοδευτικό που θα κλέψει εντυπώσεις, στους λάτρες της ρέγγας, με όσπρια κυρίως ή σερβιρισμένη σε μεζεδοκαταστάσεις με τσίπουρο 👌

Χοιρινό κότσι στην λαδόκολλα πολύ εύκολο, πολύ νόστιμο και με τραγανή πετσούλα.Λίγα μυστικά ακόμαΔεν βάζουμε καθόλου αλατοπίπερο ή ρίγανη στο κότσι πριν ψηθεί για να μην σφίξει το κρέας.