Wraps de verduras salteadas

Alanis Schneider
Alanis Schneider @alanisschneider

Súper rico y fácil

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Ingredientes

1 hora
9 aprox.
  1. 1zucchini cortado en tiras
  2. 3/4 tazaalubias
  3. 1zanahoria cortada en tiras
  4. 1cebolla
  5. 1/2 morrón picados
  6. ajo
  7. Aceite
  8. salsa de soja
  9. semillas
  10. 1 cucharaditade miel
  11. sal y pimienta
  12. C/nqueso cremoso
  13. Rapiditas

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Saltear en aceite la cebolla y el morrón.

  2. 2

    Cuando lo anterior esté agregar ajo.

  3. 3

    Agregar las verduras en tiras, las alubias, la salsa de soja, sal, pimienta, miel, semillas. Remover y tapar. Cada tanto remover hasta que las verduras se ablanden.

  4. 4

    En una rapidita, por la mitad poner a lo largo tiras de queso crema, relleno y doblar un extremo y unir con los costados. Cerrar con el otro extremo, como un paquete.

  5. 5

    Pasar por una sartén caliente vuelta y vuelta para que se dore. Y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Alanis Schneider
Alanis Schneider @alanisschneider

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