อยากกินผัดผักสีเขียวแบบง่ายๆ ลองทำเมนูนี้เลยค่ะ ใช้วัตถุดิบและเวลาในการปรุงน้อยมาก

เจอชาวเขาขนผักลงมาขายพอดีตอนไปซื้อน้ำ เห็นถั่วหวานสดๆ ใหม่ๆ แล้วมันอดใจไม่ไหว ต้องซื้อติดตู้เย็นไว้แล้วล่ะ!เมนูผัดผักทั้งหลายของแม่ติ๊กส่วนใหญ่ไม่ใส่น้ำมันนะคะ เพราะคุณเด็กที่บ้านไม่ชอบผัดใส่น้ำมัน เลยต้องใช้น้ำเปล่าแทนซะส่วนใหญ่เลยจ้า#เรื่องราวดีๆ #ค้นตู้เย็น #Rfamily #แม่ติ๊กเข้าครัว

จะเอาไปต้มไปแกงก็เบื่อแล้วลองไปผัดบ้างดีกว่า#ครัวผจญภัย

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายกำหนดเอง#simplefoodวันนี้ได้วัตถุดิบ "ผักโขม"จากสวนผักเพื่อนรักแถวแปดริ้ว เมนูยอดนิยมน่าจะเป็นผักโขมอบชีส แต่ทางนี้ไม่มีวัตถุดิบอื่นให้หาทำเลย เลยได้เมนูง่ายๆ เมนูนี้เลยค่ะ😅😋

#100วันบันดาลใจ 4ได้วัตถุดิบ "ผักหวานบ้าน" จากสวนเกษตรของน้องสาวที่น่ารักคนนึง เลยได้ลองนำมาผัดน้ำมันหอยง่ายๆแต่อร่อยดีนะคะ

ผักปลังผัดน้ำมันหอย เป็นเมนูง่ายๆ อร่อยๆ ค่ะ

การผสมผสานระหว่างการย่างและการผัด เพนาะอยากกินหมูสไลด์ย่างน้ำมันงาหอมๆ แต่ก็อยากกินหมูผัดน้ำมันหอยก็เลยได้เป็นแบบนี้แหละ

#100วันบันดาลใจ 57Stir Fried Broccoli & Pork Belly with Oyster Sauceเริ่มต้นเมนูแรกปีใหม่ด้วยเมนูผัดผักง่ายๆค่ะ 😊🎉🥰

เมนูผักเพื่อสุขภาพ 😋#เคล็ดลับก้นครัว ใช้ไฟแรง ผัดให้เร็ว ผัดแค่ผักสลด ไม่เหนียว อร่อยค่ะ

ผัดผักกระเฉดน้ำมันหอย กินกับข้าวสวยก็ได้ กินกับข้าวต้มกุ้ยก็ดี

🤭..ผักคะน้าเพื่อสุขภาพ คุณพ่ออยากทานลูกเลยจัดให้ ผัดผักง่ายๆ อร่อยด้วยค่ะ #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต

เคยลวกทานกับน้ำพริก แต่ไม่เคยลองผัดน้ำมันหอยเลย ลองทำดูอร่อยมากค่ะ