レンジで４分、少し固めの串が通るくらいまで。
本当はここまでやってから出掛けると更に良いですね

レンジでやってるあいだ、プルコギビーフをフライパンで炒めはじめる。

炒めつつ水をたし、ジャガイモをいれる。

水分がとびきらないうちに全体を絡めながら炒める。

蓋を閉めて放置。