Esto es algo que a mí como celíaca me sorprendió muchísimo! Dado que las siglas sin TACC significan trigo, avena, cebada y centeno, no esperaba que haya avena sin gluten.Pero sí, hay avena sin gluten y tenemos permitido.Esta receta es muy fácil de hacer TODO EN LA LICUADORA 😁, y lo bueno es que lo podes disfrutar tanto en el desayuno como en la merienda.Espero que prueben y les guste.Lumi🌸

Suave y esponjoso, con un sabor increíble!Pueden encontrar más recetas como esta en Instagram: @nutri_tiva

budín de manzana sin azúcar, aunque también se podría llamar budín de fruta ya que, aunque el de la foto es de manzana, probé esta receta con peras y otra vez con banana (la cantidad es la misma siempre 2 unidades) y en ambas ocasiones quedo perfecta y riquísima. si lo queres más saludable podes reemplazar la harina por harina de avena o integral o lo que quieras está bien, lo mismo con el endulzante, yo usé edulcorante pero lo podes reemplazar por stevia, dátiles o mismo azúcar.

Esta es una receta reacondicionada, puede ser utilizada con diferentes tipos de harinas.

Tenía ganas de probar esta receta ya que sus ingredientes funcionan como prebioticos, además no contiene harina, ni azúcar 🫶🏼Es súper húmedo, sano e ideal para las meriendas acompañado de un mate 🧉#DelantalGlobal2024 #Recetaconmanzana

Una receta rápida, súper fácil de hacer.

En un mundo con tantas recetas y menús deliciosos, cuesta encontrar el punto de equilibrio para no salirnos de la afamada "dieta". En mi caso, estoy probando recetas para tratar de suplir el pan, los dulces que pueden resultar muy calóricos si lo consumimos en exceso. En este caso, encontré esta receta de galletitas, ideales para la merienda o desayuno, o si queres matar la ansiedad. Espero que les guste!!

Especial para un desayuno o merienda saludable 😄

Es increíble lo espeso que sale igual a una chocolatada con leche.. Se puede diluir con más agua si les parece muy espeso. También se puede agregar alguna leche vegetal (coco, almendras, avena, etc) y además se puede hacer con azúcar o leche condensada para una versión más sabrosa (aunque menos saludable)

A diferencia de la otra torta de banana no festiva que llevaba hasta dulce de leche; ésta no tiene esos agregados, amerita hacerlo después de las fiestas de fin de año.porque banana? Porque es rica en minerales y  también ofrece un elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos naturales. Es pobre en grasas y en proteínas. Es el complemento ideal con la avena, ambos dan saciedad. Ideal para consumir con el desayuno o la merienda.

Está receta es súper especial para mí, me trae lindos recuerdos porque en los momentos difíciles, está receta trajo un salida o solución a un problema. A que me refiero? Tenía 15 años, y la situación económica no estaba muy buena, y soy sincera, nos faltaba dinero para irnos en bus al colegio. Se me ocurrió que si vendía por pedazos una torta, podía sacar algún dinero para solucionar esa parte. Resultó que la torta se hizo un clásico en mi curso y en otros alumnos y profes!! ❤️ tanto, que hasta hoy día, mis compañeras se acuerdan de la torta y de las ganas que tienen de probar. Hasta hoy día lo sigo haciendo #UnaDulceTentacion

Nada mejor que alimentar a los hijos con productos hechos en casa, que además de darnos más nutrientes tienen mucho amor. Esta receta es muy sencilla y la modifiqué de una que vi por ahí... y salió muy rico!! Genial para mi bebé, y que coma en formato budín. También podés endulzar con algún azúcar de tu preferencia si tu nene es más grande o lo preferís así. Que lo disfrutes!

Un budín húmedo de manzana y bananas sin azúcar, hecho con edulcorante, reduciendo un poco de calorías, y comer con menos culpa 😜 pre fiestas, con frutos secos, ideal para meriendas o desayunos y fácil y rápido de preparar...

Me he inspirado en una receta keto, pero el mío no es completamente así ya que utilicé azúcar morena en vez de la estevia en polvo porque no lo tenía entonces. Es un postre muy saludable 😋

Anímate a hacer estos deliciosos e increíbles panqueques, súper saludables y fáciles 🤩🤩

Quería aprovechar que me había sobrado crema de leche, por lo tanto decidí hacer una especie de bizcocho, pero esta vez sin azúcar agregada ni harina de trigo refinada.

Tengo pre diabetes y me cuido mucho más para no consumir dulces y harinas. Entonces fui probando 🤣

Cuando preparo mis tortitas de avena y cacao solo uso claras y como me sobran yemas prepare esta torta de naranja esponjosa

Hola chicas y chicos, les comparto una receta económica y apta para diabéticos, riquísima 👏🏻

No tiene mole chiquito puede duplicar o triplicar la receta