Atún marinado con verduras
Receta apta para dietas
Paso a paso
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Hace el atún a la plancha yo utilizo unas gotas de aceite de oliva
- 2
En otra sartén preparas verduras yo elegí las de arriba tu pon las que más te guste. Las hice con un poquito de aceite de coco. Córtalas a tu gusto.
- 3
Pone en un plato el atún yo le agregue limón.
- 4
Pones encimas las verduras y la nevera una noche para que se ama cerebro.
- 5
Superior importante haz las verduras al punto que te guste. Que a mi se se queda cruda no me molesta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Michichef Eva le encantará ver cómo quedó.
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hola que tal..... me gusta cocinar eleborado cuando estoy de vacaciones o tengo mucho tiempo.o cocinar cuando me aburro.odio coger un libro de recetas y no encontar los ingredientes en cualquier super.Por eso subo recetas super faciles.
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