Paso a paso
- 1
Lavamos el brócoli y lo separamos por ramilletes
- 2
Ponemos una olla con agua, sal y un poco de aceite, a hervir cuando empiece la ebullición, echamos el brócoli durante tres minutos y escurrimos.
- 3
En una sartén ponemos los dos ajos picados y antes de que se doren echamos la pechuga cortada a tacos removemos y salpimentamos, pasados unos minutos cuando vemos que el pollo toma color echamos un poco de salsa perrins, removemos y echamos el brócoli escurrido, probamos y rectificamos de sal y listo para comer
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Quim le encantará ver cómo quedó.
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