Bisa untuk lauk makan nasi atau isian panada.

Salah satu lauk ngabisin nasi juga ini mah 😆. Palagi ini saya buat super pedas. Jadi tingkat kepedasan sesuaikan selera aja yaaKalo sebelumnya saya pernah post utk Pampis Ayam, kali ini saya modif dikit utk Pampis Ikan Tongkol. Monggo mau coba 😍#moonaskitchen#moonascooking#moonas_pampisikantongkol#moonas_olahanikan

Suami agak males makan ikan, kenapa? Karena males misahin duri-durinya, hahaha😅 Jadi dimasaklah pampis setiap belanja ikan🙈 Gapapa, alesannya karena sayang sama suami😍#olahanikan#sayangsuami

Untuk persiapan puasa, lauk yang tahan lama dapat dibuat sebelumnya. Ini biasanya untuk menyiasati saat sahur yang waktunya amat terbatas.Salah satunya pampis tongkol ini. Masakan ala Menado ini lumayan nglawuhi. Bila dimasak lama sampai kering, bisa jadi abon tahan 2 mingguan taruh di kulkas. Tinggal digabungkan dengan nasi panas, udah siap dijadikan lauk. Buat isian panda juga bisa.Ikan yg digunakan bisa tongkol segar atau pindang. Untuk tongkol segar, cuci, garami dan kukus 15 menit.Source: Xander's Kitchen dengan penyesuaian.#PotBerbisik_SambutPuasa#CookpadCommunity_Bekasi

Menu ini termasuk menu yang babar. Bahannya dikit, tapi jadinya banyak. Simpel, ekonomis, dan enak.Bisa disimpan difreezer juga tanpa merubah rasa. Dimakan dengan nasi hangat saja sudah nikmat 👍Resep dari buku Home Cooking ala Xander's Kitchen

Source : TantiBerawal dari lihat postingan bu Tanti yaitu pampis tongkol yang mengoda banget jadi pengen coba, ikan yang dibutuhkan pun ada

Sesuai dengan anjuran Kemenkes, ISI PIRINGKU sebagai panduan pemenuhan kebutuhan gizi. Ada karbohidrat, protein, sayur dan buah setiap kali makan

Assalamualaikum...Selamat menjalankan ibadah puasa buat teman2 semua.Mumpung lg weekend, hari ini masak pampis ikan tongkol lumayan banyak buat nyetok di kulkas biar ga bingung mikirin masak apa buat sahur. Simpan dlm tupperware, Klo mau mkn buat sahur tinggal panasin aja. Gampang kan..😁

gak ada cakalang, tongkolpun jadi.. hehe. ini cenderung pedas ya. silahkan disesuaikan dengan selera masing2..

Coba bikin pampis dengan bahan seadanya, rasanya enaaak. Dimakan pake nasi putih anget bikin nambah2😋😁

Hari itu lagi bingung mau masak apa😰.. kebetulan dikulkas masih ada stock ikan tongkol yg belum diolah..pikir punya pikir udah bosen dengan olahan tongkol yg itu itu saja😂..kalo ga di balado paling di buat asam pedas ..biasanya itu aja sihh dirumah olahannya..intip resepnya ci Jun Xanderkitchen ada olahan ikan tongkol yg beda yaitu Pampis ini...kaya nya enakk..apalagi daun2 nya banyak gt..ya udah langsung eksekusi aja didapur dan ternyata emang yummiiiiii bgtt😋 ..sekalian resep ini saya tulis utk meramaikan kegiatan tanam pohon di seluruh dunia..kalau bumi ini kembali hijau kan kita juga yg untung bisa menikmati udara segar ya kan..secara udah banyak bgt hutan yg ditebang utk berbagai keperluan 😪...cuzz ini resep nyaa#SatuResepSatuPohon

Udh bbrp tahun gk makan ikan tongkol krn pernah alergi dulu waktu jaman kuliah, lama banget kan hihi.. makanya lebih selektif kalo mau makan ikan yg 1 ni, kemarin kepasar sempet lihat ikan tongkol ini seger, kata yg jual dijamin ini seger, krn lagi kepingin makan pampis, jadi deh buat pampis tongkol, pakai ikan tuna atau sejenisnya juga bisa yah, dan sayapun hari ini gagal diet lagi 😄🍽