Pasta fresca de Espelta al Huevo

Andrea Jurado
Andrea Jurado @cook_12122901
Capdepera (I. Baleares)

Buscando optativas nutritivas a las pasta de harina de trigo, he dado con esta receta. Es evidente que ya se nota cuando hablamos de una pasta de un cereal y otro, pero si ya sale a la palestra la casera, estamos ante otra liga.
Podemos jugar con las cantidades según los comensales y todo un mundo por descubrir si gustamos de pastas de diferentes sabores o rellenos.
Aquí os dejo la receta de la pasta lisa, las cantidades de los ingredientes puede verse modificada porque entre las marcas hay ligeras diferencias e igual necesita más o menos líquido, en este caso siempre es mejor agregarle poco agua e ir jugando dependiendo si la pasta te pide más o menos agua.

#Healthy #Saludable

Pasta fresca de Espelta al Huevo

Buscando optativas nutritivas a las pasta de harina de trigo, he dado con esta receta. Es evidente que ya se nota cuando hablamos de una pasta de un cereal y otro, pero si ya sale a la palestra la casera, estamos ante otra liga.
Podemos jugar con las cantidades según los comensales y todo un mundo por descubrir si gustamos de pastas de diferentes sabores o rellenos.
Aquí os dejo la receta de la pasta lisa, las cantidades de los ingredientes puede verse modificada porque entre las marcas hay ligeras diferencias e igual necesita más o menos líquido, en este caso siempre es mejor agregarle poco agua e ir jugando dependiendo si la pasta te pide más o menos agua.

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Ingredientes

3-4 raciones
  1. 250 grHarina de Espelta
  2. 2Huevos (unos 60gr)
  3. 1/2 CucharaditaSal rosa del Himalaya
  4. 5 mlAceite de Oliva Virgen Extra
  5. Agua (orientativo, según los requerimientos de la masa)

Paso a paso

  1. 1

    Depositamos la harina en un bol y le espolvoreamos la sal por los bordes. Cogemos los huevos y los batimos bien, le hacemos un hueco a la harina en el borde y se lo agregamos.

  2. 2

    Empezamos a mezclar todos los ingredientes y una vez que veamos que se forma la masa empezamos a amasarlo con las manos, cuando veamos que empieza a compactarse. Echamos la masa sobre una superficie y seguimos amasando durante unos 10min más.

  3. 3

    Cuando tengamos una masa lisa con un color uniforme la envolvemos con papel film, la dejamos reposando durante 30 min. aproximadamente.

  4. 4

    Llegados a este punto, ya solamente queda cortar la masa en porciones y aplanarla con el rodillo hasta 1 milímetro de grosor.

  5. 5

    Usamos en todo el transcurso harina para que no se pegue la masa y se nos rompa, sea más manejable.

  6. 6

    Ahora solamente queda darle la forma deseada dependiendo si la queremos lisa o rellena. Un ejemplo es enrollar la masa y cortar tiras finitas, la desenrollamos y tenemos tallarines. Espero que les guste ¡¡Bon profit!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Andrea Jurado
Andrea Jurado @cook_12122901
Capdepera (I. Baleares)
Enamorada de la cocina, he encontrado en ella un hobby en el cual evadirme y disfrutar. Soy una amante de la gastronomía, disfruto explorando nuevos contrastes y sabores, deleitándome también de lo tradicional. Me considero una fascinada de la comida saludable, porque comer bien y sano no está reñido. #OrgasmicFood #VidaEnEquilibrio
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Comentarios

Marcela Guelfi
Marcela Guelfi @cook_24280653
Quisiera saver si tenes algún dato de proveedor de harina de espelta que venda al por mayor en Buenos Aires

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