Crema de calabaza al curry (Thermomix)

Paula Hinke Nutrición
Paula Hinke Nutrición @paulahinke_dn
Alicante, España

Las cremas de verduras son una de mis opciones favoritas para cenar. Son ricas en fibra y dan mucho juego con la gran variedad de combinaciones de colores y aromas, las posibilidades se me antojan infinitas! Además ahora que aún es temporada de calabaza hay que aprovechar.

Esta es una crema inspirada en la receta de Ana Cocinella, "Crema de Calabaza al curry". Quería ver si siguiendo sus indicaciones se podía hacer una adaptación rápida y sin calentarme mucho la cabeza. Y así fue!!

Por aquí os dejo el enlace a su receta: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4898734-crema-de-calabaza-y-curry-en-mycook

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Ingredientes

35 minutos
3-4 comensales
  1. 550 gcalabaza (ya pelada y cortada)
  2. 200 gpuerro o cebolla/cebolleta
  3. 2patatas pequeñas
  4. 3 dientesajo
  5. 65 mlAove
  6. 350-530 mlagua
  7. 1 cucharaditacafé rasa de sal
  8. Especias para el curry
  9. 1 toquenuez moscada
  10. Al gustocúrcuma (Recomiendo 1 cucharada de postre)
  11. 1par de vueltas de molinillo de pimienta negra
  12. 1 toquecanela
  13. 1 toquepimentón picante (dulce si se quiere suave)
  14. 1 toquecomino
  15. Opción "extra" picante
  16. 1 chorritoaceite macerado con cayena
  17. Topping
  18. 1 lonchabacon a la plancha por persona
  19. o
  20. 1 puñaditonueces peladas

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Normalmente me gusta más comprar la calabaza entera porque se conserva mejor, pero para cuando no tengo ganas o no me da tiempo a pelarla estas bandejas que vienen con la calabaza cortada están muy bien.

  2. 2

    Colocamos los dos ajos en la thermomix con el aceite y programamos 100ºC 1-2 minutos y velocidad cuchara para calentar el aceite. Si lo preferís podéis picar los ajitos para que se doren un poco, pero ojo con el tiempo para que no se pasen.

  3. 3

    Pelamos y cortamos las patatas y el puerro. En mi caso corté un poco más la calabaza para que todos los trozos tuviesen el mismo tamaño que los de patata, así se hace en menos tiempo.

  4. 4

    Añadimos el puerro al aceite con los ajos. Programamos 5 minutos más a 100ºC y a velocidad cuchara. Al poco de empezar notaréis que va soltando un olorcito rico rico.

  5. 5

    Añadimos la calabaza y la patata. Un truquito que a veces uso para suavizar la textura de las verduras es añadir un poco de bicarbonato. Hace que las paredes celulares de los vegetales se rompan con mayor facilidad para que quede más pochadito.

  6. 6

    Añadimos el resto de especias, el aceite de oliva y si se antoja un punto picante nada como algo de cayena en polvo o como en mi casa un toque de aceite macerado con cayenas. Echamos el agua también y programamos 20 minutos a 100ºC con velocidad cuchara.

  7. 7

    Pasados los 20 minutos solo hará falta triturar bien. Podéis usar un par de pulsaciones largas de botón de turbo o programar 30-40 segundos a velocidad 6-7. Comprobamos que esté bien triturado y el punto de especia por si hiciera falta hacer algún retoque a nuestro antojo.

  8. 8

    Reservamos la crema y picamos una loncha de bacon por persona. Este paso es opcional pero en casa se nos antojó probarlo así, ya que rara vez compramos y con esta crema pegaba un toquecito de bacon tostado. No hace falta echar nada de aceite en la sartén porque se cocina en su propia grasa. Con los bordes del bacon crujientes lo sacamos tratando de escurrir el máximo de grasa posible.

  9. 9

    Ponemos la crema en un bol con el crujiente y/o las nueces en el centro. Ideal para amantes del curry!!

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Comentarios (2)

Cocineli🍴😋
Cocineli🍴😋 @cocineli
Hola guapa!me voy animar hacer tu receta aunque parezca un poco raro que en pleno verano con este calorazo me apetezca una cremita de verduras. tengo una duda,vale el curry que ya viene echo en botecito?o no sabrá igual...?un

Escrita por

Paula Hinke Nutrición
Paula Hinke Nutrición @paulahinke_dn
Alicante, España
¡Hola! Soy Paula, nutricionista mediterránea enamorada de la cocina casera 😋🌿Aquí comparto tanto recetas que me sacan de más de un apuro en mi día a día como recetas que nacen de la inspiración en consulta trabajando hábitos saludables 👩‍⚕️💕 También tienes versiones adaptadas sin leche 🥛 y sin gluten 🍞 que preparo con mucho cariño para compartir con familiares y amigos 🧡¿Te gustaría aprender a cuidarte desde el cariño? 😘Instagram 📸 (@paulahinke.dn):https://www.instagram.com/paulahinke.dnFacebook 📘(Paula Hinke Nutrición): https://www.facebook.com/paulahinke.dnContacto 📧 paulahinke.dn@gmail.com📱+34 634 95 94 00
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