Garbanzos con arroz, y verdura

juani Gernika @juaniGer
Paso a paso
- 1
En el cestillo de la olla se pone la verdura y la pechuga y el hueso, cuando estén los garbanzos cocidos, se pasan las verduras por la batidora y se incorporan con los garbanzos.
- 2
Se pone la olla con agua y cuando esté hirviendo se añade los garbanzos y un poco de arroz, una cucharada por ración y sal.
- 3
Se añade si se quiere verdura cocida acelgas vainas lo que se quiera
- 4
Se pone una sartén con un poco de aceite con unos ajos picaditos y cuando estén dorados se añade un poco de pimentón, y listo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A juani Gernika le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/7402124
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
-
Garbanzos con chorizo picante
Ideal para esos días que vas con prisa. Rica, saludable, barata y rápida! #garbanzos #rapido Leticia Gomez -
-
Garbanzos con verdura y arroz
Quería hacer ropa vieja con lo que tenía, pero no he querido arriesgarme a llamarla así, así que fui más purista.El resultado buenísimo. Belenuda -
Garbanzos con arroz y verduras
#garbanzos #arroz #platounico #saludable▶️ VER LA RECETA EN VÍDEO AQUÍ 👉http://bit.ly/2Rdc2YLHay días en los que vamos con las prisas y no tenemos tiempo o simplemente no nos apetece andar preparando un primer y segundo plato. Pues esta receta es perfecta para esos días. Es un plato único perfecto ya que en una sola comida estamos tomando legumbres, arroz y verduras y por tanto aportamos a nuestro organismo los nutrientes necesarios como proteínas, vitaminas, minerales e hidratos de carbono.Lo mejor es que encima se prepara de forma muy fácil y rápida y además es un plato saludable ¡Y bajo en calorías! ¿Qué más se puede pedir?😉 Belén "En Mi Salsa Cocina" -
-
-
-
Garbanzos con arroz
#CocinaSolidaria #ElGordoDeCookpad #LasRecetasDeCookpad #pontuestrella LasRecetasDeMiMadre -
Garbanzos con verduras
Una receta buenísima y además muy sana. También vale para personas que están haciendo dieta. Sara Idaira Triana -
-
-
-
-
-
Garbanzos con arroz y judías verdes
Esta receta para los días de frío es fenomenal, y está tan rica.....!!!!!! Maribel.Cillerosf -
-
Garbanzos con pollo y arroz
En casa nos gusta mucho comer calentito y si le añadimos verduritas mejor que mejor!! Una comidita rica y sana para todos! Natalia Martínez -
-
-
-
-
Garbanzos con verduras
Esta semana para el reto #porunmundomejor he preparado esta receta que me parece muy completa y además es riquísima. Juliana -
Garbanzos con Arroz caldoso
#BBB. Es una maravillosa receta familiar. Me recuerda mi niñez al salir del cole y cuando llegava a casa. La olor del azafrán y el pimentón impregna toda la casa. Ahora que empieza a llegar el frequito es ideal, su calor se agradece. Sara A.Q. -
-
-
Garbanzos con verduras
Es una receta super fácil llena bastante y encima es dietéticaLa vi y la hice y quedo super rica sin nada de grasa Dimi Coca Torres -
-
Garbanzos con verduras
Un plato perfecto lleno de sabor y nutrientes y así reducir un poco el consumo de carne. Davi_healthy
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/7402124
Comentarios