Excelente ensalada para él verano, rico falcil y económico . lo podes acompañar con muchas cosas 😉

Si tenés para de atún y lata de alguna legumbre o en su defecto de choclo, podes hacer esta ensalada. Los enlatados pueden ser una conserva muy útil en tu cocina, la precaución debe estar en escurrir bien su líquido de conserva ya que tiene demasiada sal.

Podés usar todas las verduras que se te plazca. En este caso use todas las que tenía en la heladera para que no se descompongan 😀

Hice por primera vez con vegetales que tenía en la heladera, para que no se echen a perder, se puede incluir más vegetales, tantos como uno quiera.

Una opción rápida para la cena😋

Hice este caldo con todas las verduras que tenía. Es ideal para acompañar una tarta de pollo o carne.

Esta receta la encontré en tiktok de simón muy buena y deliciosa

Toda la mañana fuera de la casa y en el camino ya en la mente revisas la heladera y armas tu receta y ya está. Fácil y sabroso.

Más que una receta, es una combinación de alimentos súper saludables y orgánicos; ideal para cuando queremos almorzar o cenar algo salado, rico y liviano, en el menor tiempo y costo posible🙌👌 #Fibras #Proteínas #Carbohidratos #Huevos #LunessinCarne #OneRecipeOneTree

Para acompañar la milanesa o lo que más gustes!!

Una cena liviana y saludable.. hecha a mi manera.. Yo usé los vegetales que tenía en la heladera... Podés agregar zanahoria, zucchini, berenjena etc.

Improvise con lo que tenia y surgió esta exquisita ensalada que me encantó! Para que sepan que no exagero pruebenla😉❤ #RecetasDeFinDeMes

Receta rápida y fácil para un almuerzo o cena

Me levante con ganas de comer verduras y básicamente utilicé lo que tenía en la heladera 😝

Es algo que hace rato ya tenía en mente pero surgió por que tuve visitas y solo tenia tres muslos de la noche anterior

Una opción para la cena! Con ingredientes que tenes a mano. Rápida y fácil ✨🖤

Seguimos en caurentena y debemos alimentarnos para levantar defensas e hidratarnos y qué mejor comiendo una rica sopa. Usando lo que nos queda hasta la próxima compra. Sopa rica en proteínas, minerales potasio. Alimento económico y sobrioMe quedo en casa con cookpad.

Surgió en una tarde de lluvia

Soy de la que no le gusta desperdiciar nada. Así que hoy cociné este guiso de los restos que tenía en la heladera.

Para salir del clásico pastel de papas y transformar el aburrido bife con cebolla y puré de zapallo, así surgió esta deliciosa propuesta.

Estas hamburguesas me salvan siempre cuándo estoy apurada o cuando ya estoy cansada para hacer la cena! Requiere de un trabajo previo para preparar y congelar, pero vale la pena tener en la heladera. Me ayudan muchísimo en mí propósito de comer más saludable 😁

Un sábado tenía poco tiempo para preparar el almuerzo y tuve que inventar algo rápido y saque de la heladera todos los verdes que tenía y salió el Pollo con verdes.

Cena rápida y barata…cuando no hay ganas de gastar o de salir, es una buena opción hasta para ver una película con este manjar , vinito o gaseosa!

En realidad el relleno es de empanada 🤣 pero como tenía en la heladera la tapa de tarta aproveche

Por cuestiones de salud tuve que rehacer unos ajustes a mi dieta y unos cambios en mis habitos alimenticios pero como siempre digo uno puede adaptarlo a sus gustos y con lo que tenga en la nevera.

🥑Una excelente opción para acompañar los platos principales del almuerzo y la cena. Una ensalada ligera y fresca que aporta, principalmente, grasas saludables y fibra.

Yo la tenía guardada de un viejo recetario y siempre sale bien espero, que prueben!!

Ideal para una cena rápida, merienda o para acompañar alguna comida.