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Ingredientes

10 hamburguesas
  1. 1 bote pequeñogarbanzos en conseva ya cocidos
  2. 1/4de cebolla
  3. 1zanahoria
  4. 1ajo
  5. Perrejil
  6. Pimentón
  7. Pimienta negra molida
  8. 1huevo
  9. Pan rallado/avena

Paso a paso

  1. 1

    En una sartén con un poco de aceite sofreímos el ajo y añadimos la zanahoria y la cebolla bien picaditas

  2. 2

    Lavamos bien los garbanzos y los trituramos junto con las especias

  3. 3

    Cuando vemos que el sofrito ya va cogiendo color lo añadimos a los garbanzos triturados

  4. 4

    A continuación ponemos el huevo y batimos bien.Por último ponemos el pan rallado o la avena hasta conseguir una textura que se pueda amasar con las manos(pero no lo hacemos)

  5. 5

    Metemos esta mezclq que la nevera durante unos 30 min

  6. 6

    Pasado ese tiempo con la ayuda de las manos le vamos dando forma de hamburguesa y las ponemos a la sartén con un poco de aceite pero nada, vuelta y vuelta

  7. 7

    Y a disfrutar !!!

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Cocinar hoy
Radish
Radish @cook_8364158
encantad@ de compartir mis recetas con ustedes.La cocina es mi pasiónA pesar de que no hago la mejor presentacion les aseguro que tienen un sabor espectacular.Todas mis recetas son sin gluten porque en casa hay una persona celiqca
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Comentarios (2)

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