Se le da el nombre de “payaguá mascada”, en alusión a una de las etnias indígenas (“payaguáes”) que poblaron la geografía paraguaya en tiempos precolombinos. (Fuente: Wikipedia). Es una masa frita parecida a una croqueta y la forma al de una hamburguesa, está compuesta de mandioca y carne. Pero ésta es otra opción que consta de mandioca cocida, harina de maíz y dos clases de quesos. La receta pertenece al conocido chef Cococinero Coco Leiva.

Esta es una comida rápida, en 5 minutos esta lista para ser disfrutada, puede ser acompañada de una ensalada o puré de papas

Un plato liviano, proteico y bajo en calorías! Ideal para la cena, acompañado de una rica sopa de verduras :)

A veces es cuestión de analizar lo que consumimos y entender que cambiar o combinar bien los alimentos nos ayudará grandemente en mantener nuestro peso, o bajaremos esos kilitos demás combinando y reduciendo las porciones acostumbradas. Aquí va un buen almuerzo. #PlanDetox

#verdurasverdes

Puede acompañar a cualquier plato salado.

Si queres y te gusta , le podes agregar ketchup 🙂

Fetuccini de verano con hojas de lechuga y cebolla, deliciosos.

De las típicas tortillitas en Paraguay les doy casi un menú propio, fácil, rápido y sabroso para quienes tienen poco tiempo. Es una de mis preferidas para el desayuno o la cena. Espero les guste

Recuerdan el batido a lo Julieta?, Pues ese batido llena increíblemente, que para no dejar pasar la 2a.comida principal,+almuerzo) me preparé esta rica ensalada.#planDetox.

Una receta para un hermoso día 😊😋

Deliciosa

Otro plato infaltable en San Juan

Algo saludable y podes acompañar con toda la comida, súper rico.#conminombre##conminombre

La mejor comida de mi abuela y mi favorita ! #yococinoconcookpad #almuerzo

Fácil y deliciosa!

Riquísima milanesa de berenjena algo ligh y sabroso...

#FAT

Una buena tostada con #VerdurasVerdes

🥑Una excelente opción para acompañar los platos principales del almuerzo y la cena. Una ensalada ligera y fresca que aporta, principalmente, grasas saludables y fibra.

Como amamos el picante por mi casa, no se me ocurrió nada mejor que esto!