【シェフとコラボ】ルガイユ蓮根ハンバーグ

れんこんをたっぷり入れたしっとりハンバーグに爽やかなルガイユソースと香草をたっぷりかけた夏らしいハンバーグです。
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの方でも食べられるハンバーグです。材料の牛乳を豆乳へ、パン粉を米粉パン粉へ変更すれば、小麦や牛乳アレルギーの方でも食べられるハンバーグになります。
【シェフとコラボ】ルガイユ蓮根ハンバーグ
れんこんをたっぷり入れたしっとりハンバーグに爽やかなルガイユソースと香草をたっぷりかけた夏らしいハンバーグです。
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの方でも食べられるハンバーグです。材料の牛乳を豆乳へ、パン粉を米粉パン粉へ変更すれば、小麦や牛乳アレルギーの方でも食べられるハンバーグになります。
作り方
- 1
玉ねぎの外皮をむいて上下を落とし、ラップで1個の元の形になるように巻いて、600Wのレンジで12分加熱する
- 2
1の玉ねぎをみじん切りにし、Aのバターを加えて溶かす
- 3
2にAの他の材料を加えて混ぜる
- 4
合い挽き肉をポリ袋に入れて、肉に粘り気が出るまでしっかりと混ぜ、Bと3を加えて更に混ぜる
- 5
4を中の空気を抜きながらハンバーグ型に形成し、バットに並べラップをして冷蔵庫で30分程度休ませて更に空気を抜く
- 6
5にレモンペッパーを両面に振り、フライパンに分量外の油を熱して中火(IH火力3)で5のタネを片面3分ずつ焼き焼色を付ける
- 7
6を元の面に返してから、分量外のお湯少々を加えて弱火(IH火力2)で更に蓋をして5~6分程度蒸し焼きにする
- 8
赤玉葱・マンゴーは5㎜角にし、トマトは湯剥きして種を取り同じく5㎜角にする。
- 9
鍋に1/2量のオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れ香りが出てきたら赤玉葱、塩少々を入れしんなり甘みがでるまで炒める。
- 10
トマト、マンゴーも加え強火で軽く水分を飛ばす様に炒め、冷ましておく。
残りのオリーブオイル、米酢を加え塩、胡椒で調える。 - 11
分量外の塩少々を入れた湯でアスパラ・ヤングコーンを3分、レンコンを5分茹で、ハンバーグ・ルガイユ・付け合わせの順に盛る
- 12
Sens & Saveurs 料理長の鴨田 猛氏とのコラボレシピです
- 13
鴨田シェフからラジオ収録のお仕事の時に、ルガイユ(ソース)は白身魚にも合うのでやってみて!アドバイス頂き、早速作りました
- 14
自宅にあった残り物食材です。玉ねぎ1/4個、冷凍マンゴー少し、プチトマト2個、ニンニクみじん切り少し、茹タコ少し。
- 15
ニンニクとオリーブオイルと玉ねぎをしんなりするまで炒め、マンゴー、トマトを加え、オリーブオイル20gと米酢20gを加える
- 16
タコに塩をして極弱火(IH火力2)でオリーブオイルとニンニクみじん切りで炒める
- 17
作っておいたルガイユとタコを一緒に盛り付け、大人分はチリペッパーをかける
- 18
鴨田シェフのお店では、ランチタイム8400円のコースで水分を減らして、蒸し焼きしたスズキに乗せて出されてましたよ!
コツ・ポイント
2の玉ねぎは熱いのでやけどに注意!3のレンコンおろしはハンディーブレンダーで行うと水分が出過ぎてしまうので、片栗粉少々加えるか、おろし金でして下さい。11のアスパラガスは、調理前に固い皮を剥き、根元を取り除きレンコンは皮をむいて下さい。
似たレシピ
その他のレシピ




















