冷凍あさりとあおさのりの味噌汁で疲労回復
remies @smile_remies_kitchen
冷凍あさりは殻がないので，物足りない感じがしますが，あおさのりと一緒なら賑やかな味噌汁になって，栄養もたっぷり！！
このレシピの生い立ち
あさりのむき身の冷凍をたくさん買ったので、あさりの炊き込みご飯を作って，残った冷凍あさりで味噌汁を作りました。殻なしは味噌汁の具が物寂しいですが，あおさのりと合わせるので殻なしが活きます
冷凍あさりとあおさのりの味噌汁で疲労回復
冷凍あさりは殻がないので，物足りない感じがしますが，あおさのりと一緒なら賑やかな味噌汁になって，栄養もたっぷり！！
このレシピの生い立ち
あさりのむき身の冷凍をたくさん買ったので、あさりの炊き込みご飯を作って，残った冷凍あさりで味噌汁を作りました。殻なしは味噌汁の具が物寂しいですが，あおさのりと合わせるので殻なしが活きます
アプリでひらく作り方
- 1
水に顆粒出しを入れて火にかけ，わいたところに冷凍あさりを投入！
- 2
わいたところで一旦火を止め，みそをとかし入れて，味を見ます。
- 3
もう一度火を入れて，わいたら火を止め，お椀によそります。
- 4
３にあおさのりをたっぷりのせます。
-
- 5
アツアツのお味噌汁で栄養たくさん，いただきます！
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- 6
疲労回復！あさりの炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/recipe/4934782 #cookpad
- 7
20180325「冷凍あさり」の人気検索でトップ10入り！
ありがとうございました！
コツ・ポイント
海のお野菜と呼ばれる「あおさのり」はミネラル，食物繊維のほか，ビタミンA，カルシウム，ビタミンB12も豊富だそうなので，あさりの鉄分やビタミンB2とともに，一杯でえいよういっぱいいただきましょう！
つくれぽ
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