Instrucțiuni de gătit
- 1
Se curăță spanacul de cozi și se spăla foarte bine, se pune apoi la fiert în apa clocotită și se lasă 5-10 min până se înmoaie.
- 2
Se scurge de apă și se toacă mărunt cu cuțitul. Punem spanacul în castron și presărăm deasupra o lingură de făină și amestecăm bine cu o furculița.
- 3
Punem ceapa la călit cu puțină apa și o lăsăm până devine sticloasă. Adăugăm apoi spanacul în tigaie și amestecăm energic. Punem o lingură de bulion împreună cu 100 ml de apă și lăsăm să scadă. Se servește cu ouă ochiuri
Rețete similare
-
Pizza cu blat de migdale și spanac! Pizza cu blat de migdale și spanac!
Blatul l-am găsit pe un grup de rețete columbian keto, restu' invenție, dar e super combinația!
-
-
Tortilla de cartofi și spanac! Tortilla de cartofi și spanac!
Este o rețetă spaniolă un pic modificată, simplă și delicioasă pentru copii. -
Salata de spanac proaspăt Salata de spanac proaspăt
Cum eu iubesc salatele, astăzi am avut una din baby spanac , pot spune ca a fost minunata la gust . Mai ales ca am mai combinat și cu alte legume
-
-
Mâncare din spanac Mâncare din spanac
În general, eu, după vârsta de 20 de ani am început să degust din toate zarzavaturile și legume, chiar și fructe 😉 Aceasta rețetă de spanac, la o prietenă am gustat - o prima oară. Aveam 22 de ani. Fiind în vizită, mi-a fost ruşine să zic ca nu-mi place spanacul. Și bine am făcut 🥬🥬🥬.
-
-
-
Plăcintă cu spanac Plăcintă cu spanac
Pentru cine adoră spanacul această plăcintă este minunată. Are un aluat ușor crocant și un gust plăcut de spanac cu telemea. O gustare sau un fel principal foarte gustos și sănătos. 😋😋 Se poate servi alături de o salată de sfeclă, salată de crudităţi sau chiar simplă. Sper să vă placă. 😊😉
-
-
Spanac cu ou ochi :) Spanac cu ou ochi :)
Spanacul este o sursă foarte bună de fier.
Mai multe rețete recomandate
https://cookpad.wasmer.app/ro/recipes/14029641
Comentarii