Conopida spălată, rupta buchețele și o punem la fiert într-o oala cu apa și o linguriță de sare. trebuie să fiarbă 7 minute după ce începe să fiarbă, o scoatem să se răcească dar trebuie să scoatem și apa din ea, și începem să dăm buchetelele prin compoziție și să punem la prăjit în ceaun. Poftă bună

Sos usturoi (un ou, o linguriță de muștar, 150-200 ml ulei, sare, zeama de lămâie și 3 căței usturoi facem cu blenderul direct maioneza (sosul de usturoi)