Cheesecake rapid, dietetic

Adela
Adela @elaadela

Pentru că in ultima perioadă încerc să am un aport mai mare de proteine zilnic, și mai scăzut de zahăr, m-am tot interesat de reinterpretarea rețetelor in acest scop, însă rezultatul sa fie tot unul delicios.

Cheesecake rapid, dietetic

Pentru că in ultima perioadă încerc să am un aport mai mare de proteine zilnic, și mai scăzut de zahăr, m-am tot interesat de reinterpretarea rețetelor in acest scop, însă rezultatul sa fie tot unul delicios.

Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie
Distribuie

Ingrediente

o oră
6 porții
  1. 3ouă
  2. 450 gramebrânză proaspătă
  3. 200 gramecremă de brânză natur
  4. 2 linguri cu vârfcu griș
  5. 1 lingură cu vârfcu făină/amidon
  6. 1 lingurițăesența de vanilie
  7. 1măsură pudra cu proteine, aroma de vanilie (opțional)
  8. 3 linguri îndulcitor din stevia (sau orice alt îndulcitor, inclusiv miere) sau zahăr dacă nu doriți varianta sugra-free
  9. 100de grame de merișoare/stafide/alte fructe deshidratate

Instrucțiuni de gătit

o oră
  1. 1

    Punem toate ingredientele într-un bol și le amestecăm bine cu un tel

  2. 2

    Pasăm puțin cu blenderul vertical, pentru o consistență mai fină (opțional)

  3. 3

    Amestecăm și merișoarele în compoziție

  4. 4

    Punem compoziția într-o tavă (eu am folosit o tava rotunda cu diametrul de 20 cm)

  5. 5

    Coacem la cuptorul preîncălzit la 170 de grade, pentru aproximativ 50 de minute.

Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie

Cooksnapuri

Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!

Cameră de fotografiat și tigaie cu stele ce răsar desenate cu mâna în culoarea sur
Gătesc azi
Adela
Adela @elaadela
în

Comentarii

Rețete similare