zucchini rasi - 833 g inainte de stoarcere, 575 g dupa stoarcere • oua (cantarite fara coaja - 123 g) • psyllium • faina de migdale • mozzarella rasa • usturoi pudra • marar uscat • praf de copt
paste după preferința (eu am folosit integrale colorate cu roșii și spanac) • zucchini medii • usturoi • nuci • parmezan ras • busuioc proaspăt • sare • piper • ulei de măsline
dovlecel sau zucchini • sare si piper macinat • branza cheddar rasa • oua • legatura busuioc verde (am pus 1/2 lingurita uscat) • pesmet de preferat panko • catei de usturoi si iaurt pt sos
ouă • dovlecel zucchini • roșii cherry (sau 1 mare, eu nu am avut) • prosciutto cotto (sau alta șunca feliată subțire) • pecorino ras (sau ce brânza aveți în casa) • ulei