CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ผัดยากิโซบะกุ้งคีโต
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ผัดยากิโซบะกุ้งคีโต

ผัดยากิโซบะกุ้งคีโต

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
สมุทรปราการ

เอาซอสมะเขือเทศคีโต(มีลงไว้แล้ว)ที่ทำมาผสมโชยุและมิรินในสัดส่วนที่เท่าๆ กัน ก็จะได้ซอสยากิโซบะ วีนนี้ผมใช้เส้นบุกทำ ใครโลว์คาร์บน่าจะใช้เส้นสปาเก็ตตี้แบบบัควีทได้

#คีโต #Keto

เอาซอสมะเขือเทศคีโต(มีลงไว้แล้ว)ที่ทำมาผสมโชยุและมิรินในสัดส่วนที่เท่าๆ กัน ก็จะได้ซอสยากิโซบะ วีนนี้ผมใช้เส้นบุกทำ ใครโลว์คาร์บน่าจะใช้เส้นสปาเก็ตตี้แบบบัควีทได้

#คีโต #Keto

ดูเพิ่มเติม

ผัดยากิโซบะกุ้งคีโต

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
สมุทรปราการ

เอาซอสมะเขือเทศคีโต(มีลงไว้แล้ว)ที่ทำมาผสมโชยุและมิรินในสัดส่วนที่เท่าๆ กัน ก็จะได้ซอสยากิโซบะ วีนนี้ผมใช้เส้นบุกทำ ใครโลว์คาร์บน่าจะใช้เส้นสปาเก็ตตี้แบบบัควีทได้

#คีโต #Keto

เอาซอสมะเขือเทศคีโต(มีลงไว้แล้ว)ที่ทำมาผสมโชยุและมิรินในสัดส่วนที่เท่าๆ กัน ก็จะได้ซอสยากิโซบะ วีนนี้ผมใช้เส้นบุกทำ ใครโลว์คาร์บน่าจะใช้เส้นสปาเก็ตตี้แบบบัควีทได้

#คีโต #Keto

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. ซอสยากิโซบะคีโต
  2. ซอสมะเขือเทศคีโต 1 ส่วน
  3. โชยุ 1 ส่วน
  4. มิริน(ใช้เหล้าสาเกแทนได้) 1 ส่วน
  5. ส่วนผสมอื่นๆ
  6. หอมใหญ่หั่นยาว
  7. กระเทียมสับ
  8. กะหล่ำปลีหั่นตามชอบ
  9. เนื้อสัตว์ที่ชอบ ผมใช้กุ้ง
  10. แครอทหั่นบาง (เคร่งคีโตมากก็ไม่ใส่)
  11. โชยุ
  12. น้ำมันงา
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ผสมซอสมะเขือเทศคีโต โชยุ และมิรินเข้าด้วยกัน ถ้าใช้สาเกแทนมิริน ต้องตั้งไฟให้เดือดเพื่อให้แอลกอฮอล์ระเหยออก ตั้งซอสยากิโซบะคีโตพักไว้ เตรียมเส้นบุกโดยการล้างน้ำเปล่าหลายๆ รอบ และสะเด็ดน้ำพักไว้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดยากิโซบะกุ้งคีโต
  2. 2

    ตั้งกระทะใส่น้ำมันผัด พอกุ้งเริ่มสุกใส่กระเทียมสับ ผัดให้หอม ใส่โชยุ และน้ำมันงา ผัดแค่พอกุ้งสุก แล้วเอาขึ้นมาพักไว้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดยากิโซบะกุ้งคีโต
  3. 3

    ใส่น้ำมัน ผัดหอมใหญ่ให้นิ่ม ใส่กะหล่ำปลี และแครอท ผัดไฟแรงให้ผักสุก

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดยากิโซบะกุ้งคีโต
  4. 4

    เมื่อผักได้ที่แล้ว ให้เบาไฟ ใส่กุ้งที่พีพักไว้ ใส่เส้นบุก เปิดไฟแรงอีกครั้ง ผัดจนเครื่องผสมกันดี

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ผัดยากิโซบะกุ้งคีโต
  5. 5

    ชิมรสชาติ ขาดอะไรก็เติมได้ตามชอบ ผัดให้แห้งตามชอบ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ผัดยากิโซบะกุ้งคีโต
  6. 6

    จัดลงจาน ถ้ามีขิงดองก็สามารถใส่ไว้ได้ ขิงดองทานรวมกับยากิโซบะอร่อยมาก

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ผัดยากิโซบะกุ้งคีโต
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
เมื่อ 11 สิงหาคม 2019 07:52 น.
สมุทรปราการ
ชอบทำอาหารแนวคีโตโลว์คาร์บนะครับ พยายามจะลดแป้งน้ำตาลและไม่ใส่ผงชูรสเลย แต่ก็ทำอาหารแบบปกติสลับบ้าง ทำอาหารคาวเป็นหลัก
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
13 สิงหาคม 2019 03:21 น.
เพื่อนๆ มีความคิดเห็นอะไรแลกเปลี่ยนกันได้ครับ
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขนมจีนซุปรวมรสไมโลหม่าล่า
  2. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  3. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  4. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  5. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  1. ครัวซองค์ทูน่า แบบ keto
  2. (คลีน)เต้าหู้ไข่ขาวทรงเครื่อง
  3. บราวนี่โกโก้ / Brownie Coco / อร่อย หนึบๆ
  4. กระดูกหมูอบซอส
  5. ซอสมะเขือเทศคีโต
  1. ปีกไก่ทอดน้ำปลา
  2. ซอสมะเขือเทศคีโต
  3. ต้มจืดผักกาดขาวลูกชิ้นหมู
  4. บวดข้าวโพด
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10172145
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close