เทมปุระผักรวม.เจ

#เช้านี้ที่ไทย วันนี้มาในแนวญี่ปุ่นกัน..เทมปุระ อาหารชุบแป้งทอดจากผักชนิดต่างๆ..น้ำจิ้มง่ายๆใช้ซอสพริก+ซอสมะเขือเทศ...มาดูกัน
เทมปุระผักรวม.เจ
#เช้านี้ที่ไทย วันนี้มาในแนวญี่ปุ่นกัน..เทมปุระ อาหารชุบแป้งทอดจากผักชนิดต่างๆ..น้ำจิ้มง่ายๆใช้ซอสพริก+ซอสมะเขือเทศ...มาดูกัน
วิธีทำ
- 1
หั่นฟักทอง,แครอท,เห็ดออรินจิ,ข้าวโพดอ่อน,ถั่วฝักยาว เตรียมไว้
- 2
ละลายแป้งทอดกรอบ ค่อยๆ เติมน้ำเปล่าลงไป คนจนทั่ว แบบข้นๆ
- 3
ใส่เกลือ,ผงปรุงรสเห็ดหอม แล้วคนให้เข้ากัน
- 4
นำผักแต่ละชนิดลงชุบแป้ง..แล้วนำลงทอดในน้ำมันไฟแรง...
- 5
หมั่นคน...ระวังไหม้..แยกทอดแต่ละชนิดผัก..แล้วตักพักไว้จนสะเด็ดน้ำมัน..หรือวางบนกระดาษซับมัน
- 6
จัดวางลงจาน..วางผักกาดหอมลงไป,เรียงเทมปุระลงจาน..เทซอสมะเขือเทศ+ซอสพริก ลงถ้วยน้ำจิ้ม..พร้อมเสริ์ฟ..ต้องทานร้อนๆ ไว้เย็น จะไม่กรอบ
หมายเหตุ: ไฟที่ใช้ในการทอดต้องแรงกำลังดี จะได้ไม่อมน้ำมัน
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
แกงส้มชะอมทอด ผักรวม เจ,วีแกน Vegan, No animals แกงส้มชะอมทอด ผักรวม เจ,วีแกน Vegan, No animals
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจ วีแกน บ่อย เลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพ#ครัวผจญภัย Bird ST เบิร์ด -
ผัดกะเพรา (เจ) เต้าหู้ ผักรวม ผัดกะเพรา (เจ) เต้าหู้ ผักรวม
เมนูเจ ที่ไม่จำเจ กินเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อคือเมนู ผัดกะเพราวันนี้ขอแชร์สูตรผัดกะเพราเต้าหู้ ผักรวม#เทศกาลกินผัก Meple Makeup -
ต้มจับฉ่าย (เจ) มะระ+ผักกาดดอง+ผักรวม ต้มจับฉ่าย (เจ) มะระ+ผักกาดดอง+ผักรวม
ความขมของมะระ ตัดกับความเปรี้ยวของผักกาดดอง เพิ่มความหวานแบบธรรมชาติด้วยแครอท ผักกวางตุ้ง และกะหล่ำปลี#เทศกาลกินผัก #ต้มจับฉ่ายเจ Meple Makeup -
ราดหน้าเส้นใหญ่กรอบผักรวม เต้าหู้(เจ,วีแกน)Vegan, No animals ราดหน้าเส้นใหญ่กรอบผักรวม เต้าหู้(เจ,วีแกน)Vegan, No animals
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์สัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจ วีแกน กินเองบ่อย เลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพเลิกกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้นค่ะ#ครัวผจญภัย Bird ST เบิร์ด -
ยำผักรวมมิตรเจ ยำผักรวมมิตรเจ
#เทศกาลกินผัก ยำผักรวมมิตรเจเป็นอีกหนึ่งเมนูหนึ่งที่ชื่นชอบของบรรดาผู้ทานรสจี๊ดจ๊าดเผ็ด รวมผักหลายชนิดสำหรับผู้ชอบผัก อาทิ แครอท ผัดกาดหอม ถั่วพู ผักวอเตอร์เครส มะเขือเทศ ถั่วลิสงบดหยาบเล็กน้อย ฯลฯ ตามมาดูปรุงง่ายๆ แต่มากส่วนผสมค่ะ Benjaphat Jaturonrusami -
เกี๊ยวไส้ผักรวม(เจ) เกี๊ยวไส้ผักรวม(เจ)
ทำแบ่งไว้สองสูตรนะครับ อันนี้เป็นสูตรไส้ผักรวมมิตร อีกอันจะเป็นแซลมอนเทอริยากิ Coobaacook -
แกงส้มผักรวม(เจ) #กินผักรักสุขภาพ7 แกงส้มผักรวม(เจ) #กินผักรักสุขภาพ7
การกินอาหารให้สุขภาพดีต้องกินผักหลากหลายชนิด เพราะผักแต่ละชนิดมีคุณค่าทางอาหารต่างกัน ถ้าเรารู้จักนำมาดัดแปลงทำเป็นอาหารทานแล้วสุขภาพแข็งแรงและไม่อ้วน มาลี(黃細卿) -
-
ผัดผักรวม(เจ)#จานนี้ดี กินแล้วรวย ผัดผักรวม(เจ)#จานนี้ดี กินแล้วรวย
เช้าวันปีใหม่ทานอาหารเจเสริมสิริมงคลให้ชีวิตและครอบครัว ฟาง (卢金璇) -
ผัดผักรวม🌳🌿🥦(เจ) ผัดผักรวม🌳🌿🥦(เจ)
#ครัวผจญภัย เอาผักที่เหลือในตู้เย็นอย่างละนิดหน่อยมาผัดรวมๆกัน(ล้างตู้เย็น)555 มีคุณทางโภชนาการครบ มาลี(黃細卿) -
-
ราดหน้าผักรวม(เจ) ราดหน้าผักรวม(เจ)
#5000มื้อให้น้อง ตอนนี้อากาศเปลี่ยนแปลงการทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญ นำขิงมาสับแล้วผัดพร้อมกับเส้นก๋วยเตี๋ยวจะเพิ่มความหอมให้กับเส้นมากขึ้น เวลาทานจะมีกลิ่นหอมของขิงนิดๆ ขิงมีประโยชน์กับร่างกาย มาลี(黃細卿)
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น