นำกล้วยหอมและสตรอเบอร์รี่แช่แข็งที่เตรียมไว้ ใส่น้ำเปล่า ปั่นรวมกันให้ละเอียด จะได้เนื้อสมูทตี้ที่เป็นน้ำแข็งเนียนๆโดยไม่ต้องใส่น้ำแข็ง ส่วนตัวแล้วไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม เพราะได้ความหวานจากกล้วยหอมเพียงพอแล้ว เสร็จแล้วตักใส่ชาม

แต่งหน้าให้สวยงามด้วยผลไม้สดที่มี สตอรอเบอรี่สด 3 ผล, บลูเบอร์รี่, เสาวรส

โรยด้วยธัญพืชอบแห้ง (ในธัญพืชอบแห้งมีความหวานเล็กน้อย) เสร็จแล้ว เสิร์ฟได้เลย ทำง่าย อร่อย สุขภาพดี