ขั้นตอนการทำ
- 1
นำกล้วยหอมและสตรอเบอร์รี่แช่แข็งที่เตรียมไว้ ใส่น้ำเปล่า ปั่นรวมกันให้ละเอียด จะได้เนื้อสมูทตี้ที่เป็นน้ำแข็งเนียนๆโดยไม่ต้องใส่น้ำแข็ง ส่วนตัวแล้วไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม เพราะได้ความหวานจากกล้วยหอมเพียงพอแล้ว เสร็จแล้วตักใส่ชาม
- 2
แต่งหน้าให้สวยงามด้วยผลไม้สดที่มี สตอรอเบอรี่สด 3 ผล, บลูเบอร์รี่, เสาวรส
- 3
โรยด้วยธัญพืชอบแห้ง (ในธัญพืชอบแห้งมีความหวานเล็กน้อย) เสร็จแล้ว เสิร์ฟได้เลย ทำง่าย อร่อย สุขภาพดี
กดแสดงความรู้สึก
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
Green Smoothie Bowl Green Smoothie Bowl
เมนูลดน้ำหนัก ใครที่อยากของหวานบ่อย ลองเปลี่ยนมาทานแบบนี้ดูนะคะ ได้ทั้งความสดชื่นคลายร้อนและดีต่อสุขภาพอีกด้วย #ลดน้ำหนัก #สุขภาพดี #smoothie inkwink -
Avocado Smoothie bowl Avocado Smoothie bowl
อาหารเช้าง่ายๆ ย้ำว่าง่ายจริงๆค่ะ สารอาหารคับถ้วยเลย มาดูวิธีทำกันค่า bew_healthy -
Coffee Smoothie Bowl ☕ Coffee Smoothie Bowl ☕
สายกาแฟอยากให้ลองทำดูค่ะ สมูทตี้กาแฟเข้มข้น ได้มะละกอมาช่วยเพิ่มความหวาน ถ้วยนี้เครื่องแน่นสุดๆ ได้ความกรุบกรอบจากกราโนล่ารสมอคค่า เข้มข้นคูณสองเลยค่า 😁 Asmah Naknawa -
สมูทตี้เนยถั่ว เฮลตี้ : Peanut Butter Smoothie Bowl สมูทตี้เนยถั่ว เฮลตี้ : Peanut Butter Smoothie Bowl
วันนี้มาแจกสูตรสมูทตี้เนยถั่ว เมนูสำหรับคนลดน้ำหนัก 🥜 ลองไปทำกันนะง่ายมากๆ แถมประโยชน์เพียบ#healthy #heatlyfood #healthylifestyle #cleanfood #eatclean #diet #foods #homecooking #eat #คลีน #กินคลีน #อาหารคลีน #เมนูคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ Ism Chaonafang -
สมูทตี้พีนาโคลาดาลูกไก่ 🐣🍍🥥 Chick Pea-ña Colada Smoothie Bowl สมูทตี้พีนาโคลาดาลูกไก่ 🐣🍍🥥 Chick Pea-ña Colada Smoothie Bowl
อยากได้มื้อเช้าที่ให้พลังงานสูง เตรียมพร้อมวิตามินครบอร่อย ทำง่าย ไม่วุ่นวายแถมสนุกทานเพลิน ได้ออกมาเป็นสมูทตี้โบวล์ สดชื่นแบบ summer อย่างพินาโคลาดาและพลังงานโปรตีนจัดเต็มจากถั่วลูกไก่ทั้งหวานเย็นนมเปรี้ยวสดชื่นและอิ่มอยู่ท้องถึงเที่ยงแน่นอนค่ะPower and protein packed slow cooked Gaba chickpea smoothie 💚 refreshing summer feel Pina colada in a bowl. Easy tasty speedy breakfast.#ไอเดียช่วยเพื่อน#fermentation#lifefood#enzyme#gutfood#goodguthealth#vegetarian#healthyfood#มังสวิรัติ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ Tunarap -
Mix berry smoothie Mix berry smoothie
น้ำปั่นเบอร์รี่รวม เร่งการขับถ่าย แค่มองก็ปวดท้องตุ๋ยๆแล้วคะ🤣🤣 #ครัวผจญภัย #healthy Paloyh Healthy -
Açaí Frappe Açaí Frappe
เริ่มต้นจากชอบผลไม้อาซาอิเป็นชีวิตจิตใจและมีผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพของตัวเองที่เป็นชาสกัดจากผลอาซาอิอีกรวมถึงสารสกัดจากอาซาอินำไปทำอาหารได้ ข่าวดีได้เนื้อ açaí สกัดบริสุทธิ์ ORGANIC มาจากป่าอเมซอนโดยตรงจึงมาครีเอทเป็นเมนูเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพเสริมภูมิต้านทานเข้ากับยุคนี้เลยค่ะBoon Boonprayoon
-
Heavy Berry Smoothie Heavy Berry Smoothie
มีผลไม้แช่แข็งตระกูลเบอร์รี่อยู่หลายชนิดในตู้เย็น จึงนำมาทำน้ำปั่นเพิ่มวิตามินคลายร้อน และยังเพิ่มโปรตีนด้วยถั่ว 5 สี เสริมไขมันดีด้วย Flaxseed และนมพิสตาชิโอ เครื่องดื่มคลายร้อนแก้วนี้หนักสารอาหารทั้งโปรตีน ไขมันดี และวิตามินจุกๆกันไปเล๊ยยย จึงได้ชื่อว่า Heavy Berry ค่ะ 🍓🫐🍒🍹 Snooker -
Strawberry yogurt smoothie Strawberry yogurt smoothie
อร่อยง่ายๆ วัตถุดิบจากเซเว่น แต่สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็งซื้อจากเดอะมอลล์นะคะ อิอิ🤪 Nam.Boodsaba -
Pink Fruity Smoothie Pink Fruity Smoothie
หลังออกกำลังกาย ร่างกายอยากปะทะของหวานทุกที แต่สายเฮลตี้อย่างเราจะดื่มชาไข่มุกไม่ได้นะ เลยต้องหาเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและให้ความหวานแบบดื่มแล้วไม่รู้สึกผิด เปรี้ยวๆ หวานๆ สดชื่นจากผลไม้ 🍏🍌🍓#เครื่องดื่มสุขภาพ inkwink -
สตรอเบอร์รี่สมูทตี้ เพื่อสุขภาพ สตรอเบอร์รี่สมูทตี้ เพื่อสุขภาพ
อยากสุขภาพดี แค่เมนูง่ายๆ #ครัวผจญภัย โมนา -
Smoothie strawberry Smoothie strawberry
อากาศช่างร้อนเหลือเกิน เปิดตู้เย็นเจอสตรอว์เบอร์รีสดที่เราฟรีซเก็บไว้ เอามาทำอะไรง่ายๆ กินดับร้อนกันดีกว่าจ้า#ตั้งเป้าเราทำได้ SanDy Nawarat
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10363658
ความคิดเห็น