CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ปลากระพงผัดพริกเผากระเทียมหนักๆ!!
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ปลากระพงผัดพริกเผากระเทียมหนักๆ!!

ปลากระพงผัดพริกเผากระเทียมหนักๆ!!

ครัวอัญยอง1409
ครัวอัญยอง1409 @cook_8206225

เป็นเมนูที่ทำบ่อยมากๆเพราะชอบกินปลาและกระเทียม ทำง่ายเครื่องไม่เยอะเรื่องไม่แยะค่ะ มาๆลดคอเลสเตอรอลกันค่ะ
#ไม่ใช้น้ำมันนะคะ
ดูคลิปวีดีโอได้ที่ IG easilyeating14

เป็นเมนูที่ทำบ่อยมากๆเพราะชอบกินปลาและกระเทียม ทำง่ายเครื่องไม่เยอะเรื่องไม่แยะค่ะ มาๆลดคอเลสเตอรอลกันค่ะ
#ไม่ใช้น้ำมันนะคะ
ดูคลิปวีดีโอได้ที่ IG easilyeating14

ดูเพิ่มเติม

ปลากระพงผัดพริกเผากระเทียมหนักๆ!!

ครัวอัญยอง1409
ครัวอัญยอง1409 @cook_8206225

เป็นเมนูที่ทำบ่อยมากๆเพราะชอบกินปลาและกระเทียม ทำง่ายเครื่องไม่เยอะเรื่องไม่แยะค่ะ มาๆลดคอเลสเตอรอลกันค่ะ
#ไม่ใช้น้ำมันนะคะ
ดูคลิปวีดีโอได้ที่ IG easilyeating14

เป็นเมนูที่ทำบ่อยมากๆเพราะชอบกินปลาและกระเทียม ทำง่ายเครื่องไม่เยอะเรื่องไม่แยะค่ะ มาๆลดคอเลสเตอรอลกันค่ะ
#ไม่ใช้น้ำมันนะคะ
ดูคลิปวีดีโอได้ที่ IG easilyeating14

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

20 นาที
2 เสิร์ฟ
  • ปลากระพงหั่นหนา 400 กรัม
  • กระเทียมใหญ่ 10 กลีบ หรือตามชอบ
  • น้ำพริกเผาฉั่วฮะเส็ง 3 ชต
  • น้ำปลาโลว์โซเดียม 1-2 ชต
  • น้ำเปล่าเล็กน้อย
  • น้ำผึ้ง/หรือน้ำตาล 1 ชต. ชอบหวานเพิ่มได้
  • ผักเคียงเลือกตามที่ชอบเลยค่ะ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

20 นาที
  1. 1

    ล้างปลาให้สะอาด หั่นชิ้นโต

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ปลากระพงผัดพริกเผากระเทียมหนักๆ!!
  2. 2

    กระเทียมสับหยาบ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ปลากระพงผัดพริกเผากระเทียมหนักๆ!!
  3. 3

    ส่วนตัวชอบใช้ยี่ห้อนี้นะคะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ปลากระพงผัดพริกเผากระเทียมหนักๆ!!
  4. 4

    ตั้งกะทะไฟอ่อน ใส่น้ำพริกเผาลงไปเติมน้ำเล็กน้อยคนให้ละลาย

  5. 5

    เร่งไฟใส่กระเทียม ใส่ปลาลงผัด ปรุงรส เสร็จแล้วค่ะ

  6. 6

    ยี่ห้อนี้กลมกล่อมสุดค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ปลากระพงผัดพริกเผากระเทียมหนักๆ!!
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ครัวอัญยอง1409
ครัวอัญยอง1409 @cook_8206225
เมื่อ 17 กันยายน 2019 05:19 น.
🌼อาหารมั่วๆครัวอัญยอง เพราะทานเก่งจึงชอบทำอาหารทานเอง ลดนู่นเติมนี่ใส่นั่น ฟิวชั่นตามชอบของเราเอาใจใส่สุขภาพตัวเองด้วยค่ะ อยากแข็งแรงและดูแลตัวเองไปเรื่อยๆ🤗มาใส่ใจและรักสุขภาพด้วยกันนะคะ✌️®ปอลิง..เจี๊ยกๆ อาหารที่ทำส่วนใหญ่จะรสชาติกลางสำหรับทานแทนข้าวได้เลยค่ะ #ไม่เน้นทอด มาทางนี้ค่ะ😊
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ปลากะพง ผัดน้ําพริกเผา กระเทียม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขนมงาไส้ฝอยทอง (Pan-Fried Sesame Pancake with Sweet Egg Floss Filling)
  2. แกงกะหรี่ไก่ แบบญี่ปุ่น
  3. แกงส้มผัดแห้ง
  4. ซูชิโรลแซลมอน
  5. ขนมเปี๊ยะงาทอดไส้หมู (Anhui-Style Pan-Fried Sesame Mooncakes)
  1. เค้กกล้วยน้ำว้านึ่ง
  2. Avocado Cake
  3. คีโตซูกินีพาสต้าอัลเฟรโด้ (Low carb)
  4. บัวลอยไส้มันม่วงมันส้ม
  5. ไข่ม้วนปูอัด หน้าชีส
  1. บัวลอยไส้มันม่วงมันส้ม
  2. หมกหน่อไม้หม้อ
  3. ไก่ปั่นรสโกโก้
  4. นมอัลมอนด์
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10617525
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close