ชอบกินแซนวิชสลัดไข่ต้มของสตาบัคมาก เลยมาลองทำเอง#ครัวผจญภัย

แซนวิชคือเมนูยอดฮิตของข้าวกล่อง พกไปกินง่าย เพิ่มโปรตีนด้วยไข่ต้ม อัดแน่นๆให้ทานง่าย กล่องก็ใช้กล่องข้าวที่ได้มาจากร้านอาหารมาใช้ซ้ำได้เลยค่ะ ขนาดกำลังพอดีกับขนมปังแผ่นหนา

โดปๆหลังยิมของคุณพ่อบ้าน บ่นอีกบอกผักเยอะไหนโปรตีน ก็ไข่ไงไม่พออีกหรอ อย่าเรื่องเยอะกินไปเถอะกินผักดีต่อสุขภาพ นั่งกินแซนวิชไม่บ่นต่อ

อาหารง่าย ๆ สำหรับมื้อเช้า ได้คุณค่าทางโภชนาการเหมาะสม อิ่มนาน และอร่อย😊

เป็นเมนูโลว์คาร์บแบบง่ายๆ โดยใช้แฮมแบบหนาออกใหม่ เอาแฮมมางอให้เป็นรูปเหมือนทาโก้แบบกรอบ แล้วทำสลัดไข่ใส่ด้านใน(ผมจะใช้แตงกวาและถั่วลูกไก่ดองในเมนูนี้ วิธีการทำเคยโพสต์ไว้แล้วในโพสต์เก่า ถ้าไม่มีถั่วลูกไก่ดองไม่ต้องใช้ก็ได้)

วันนี้จะมาสาธิตการทำแซนวิชคอนโดที่อิ่มอร่อยในมื้อเช้า มีประโยชน์สารอาหารครบถ้วนแถมยังทำง่ายมากๆค่ะเพราะมีตัวช่วยจากวัตถุดิบในเซเว่นใช้เพียงแค่สองอย่างเท่านั้นค่ะ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ เด็กๆหรือผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก สามารถลองไปทำทานกันได้นะคะ ถ้าพร้อมเเล้วไปดูวิธีทำกันเลยค่ะปล.ใครที่ลองทำแล้วก็อย่าลืมถ่ายภาพส่งมาให้ดูกันบ้างน๊าเจ้าของสูตร : Bjcocoacrunchy​Recipe owner: Bjcocoacrunchy​😋🍽️Hope you enjoy this menu and 📸don't forget "snap cook" to me😍🙏thank you so much 💖

ทำแล้วทานเลย ปลาจะกรอบอร่อยค่ะ ถ้าไม่ทานทันทีเนื้อปลาจะนิ่มลง รวมกับสลัดไข่ มันก็จะละมุนๆ นัวๆ ค่ะ ^^

สูตรนี้ปรับปรุงเล็กน้อย จากสูตรของคุณ akira papa นะคะ

สูตรนี้เหมาะกับทุกคนที่ชอบทานชีสเป็นชีวิตจิตใจ ปรับมาจากสูตรใน YouTube ใครสนใจสูตรต้นฉบับดูตามลิงค์ได้เลยจ้า…… https://youtu.be/R2WmZ3EBEyc ก่อนจะไปดูสูตร เนื่องในโอกาสใกล้วันขึ้นปีใหม่ 2565 เราขออวยพรให้ทุกคนตื่นมาพร้อมกับเช้าอันแสนละมุนเหมือนกับแซนวิชไข่ชีสไปทุกๆวันเลยนะคะป.ล. เราใช้ Mozzarella cheese ซึ่งเป็นชีสที่มีเนื้อสีขาว ไม่ได้ผ่านกระบวนการบ่ม ทำให้มีรสชาติที่ทานง่าย และกลิ่นไม่แรงจนเกินไป เมื่อเจอความร้อนชีสจะเหนียวและยืด ละมุนสุดๆ เป็นชีสคนละชนิดกับในต้นฉบับนะจ๊ะ