CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด

เครปไข่ขาวทูน่าสลัด

Cookingbynapas
Cookingbynapas @cookingbynapas
ภูเก็ต

#ครัวผจญภัย​ อยากกินอะไรเบา​ ๆ​ ที่ให้ประโยชน์​กับร่างกาย​ จัดเมนูนี้ได้เลย​ อิ่มท้องมื้อเช้า​ อร่อยด้วยค่ะ​

#ครัวผจญภัย​ อยากกินอะไรเบา​ ๆ​ ที่ให้ประโยชน์​กับร่างกาย​ จัดเมนูนี้ได้เลย​ อิ่มท้องมื้อเช้า​ อร่อยด้วยค่ะ​

ดูเพิ่มเติม

เครปไข่ขาวทูน่าสลัด

Cookingbynapas
Cookingbynapas @cookingbynapas
ภูเก็ต

#ครัวผจญภัย​ อยากกินอะไรเบา​ ๆ​ ที่ให้ประโยชน์​กับร่างกาย​ จัดเมนูนี้ได้เลย​ อิ่มท้องมื้อเช้า​ อร่อยด้วยค่ะ​

#ครัวผจญภัย​ อยากกินอะไรเบา​ ๆ​ ที่ให้ประโยชน์​กับร่างกาย​ จัดเมนูนี้ได้เลย​ อิ่มท้องมื้อเช้า​ อร่อยด้วยค่ะ​

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  • ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋องเล็ก
  • แครอทสับ
  • ข้าวโพดต้มเเกะเม็ด
  • น้ำสลัดไขมันต่ำ
  • เกลือพริกไทย นิดหน่อย
  • ผักสลัด ตามชอบ
  • ซอสพริก สำหรับตกแต่ง
  • ไข่ขาว​ (ใช้เฉพาะไข่ขาว)​ 2 ฟอง
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    นำทูน่าใส่ชามผสม​ ใส่น้ำสลัด​แครอท​ ข้าวโพด​ เกลือพริกไทย แล้วผสมให้เข้ากัน พักไว้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
  2. 2

    เตรียมทอดไข่ขาวใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย​ จากนั้นใช้ทิชชู่ เช็ดรอบๆกระทะ เพื่อให้น้ำมันเคลือบกระทะเวลาทอดไข่จะได้ไม่ติด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
  3. 3

    ใส่ไข่ขาวลงในกระทะแล้วปิดฝาไว้รอให้สุก

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
  4. 4

    เมื่อไข่สุกดีแล้วก็นำขึ้นจากกระทะโดยใช้ตะหลิวและไม้พายช่วยกันแซะ ระวังอย่าให้ขาดนะคะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
  5. 5

    เตรียมจัดจาน​ นำไข่มาวางบนเขียง​ วางด้วยผักสลัดตามชอบ จากนั้นใส่สลัดทูน่าที่ผสมไว้ได้เลย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
  6. 6

    จากนั้นก็ห่อเครปโดยการพับด้านล่างขึ้นก่อนจากนั้นพับด้านซ้ายและด้านขวาเข้ามาประกบกัน​ จัดใส่จาน​ ตกแต่งด้วยซอสพริก

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ เครปไข่ขาวทูน่าสลัด
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Cookingbynapas
Cookingbynapas @cookingbynapas
เมื่อ 29 กันยายน 2019 03:01 น.
ภูเก็ต
ใฝ่ฝันอยากเป็นเชฟแต่เส้นทางชีวิตไม่มีโอกาส เลยชอบทำอาหารให้คนที่รักกิน ได้รอยยิ้มและคำชมของคนกินก็มีความสุข
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ทูน่า สลัด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ผัดโซบะกุ้งกระเทียม (Stir-Fried Soba Noodles with Shrimp and Garlic)
  2. ข้าวมันไก่
  3. เนื้อปูก้อนผัดพริกเหลือง
  4. ขนมจีบ
  5. ขนมจีน ราดแกงกะทิ อกไก่
  1. ขนมกล้วย (น้ำว้า) ไร้แป้งแบบไมโครเวฟ
  2. Air fryer easy banana nutella choco healthy muffinsเค้กกล้วยน้ำว้า Nutella healthy อบด้วยAirfryer
  3. ขนมกล้วยคลีน​ ไม่แป้งไม่น้ำตาล​ (ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน)​
  4. ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่น ♡ แชร์วิธีทำตามกล่องเป๊ะๆ
  5. อะโวคาโดอบไข่ออนเซน (คีโต)
  1. ผัดมะเขือยาวโหระพา
  2. เปรี้ยวหวานหมูหมัก
  3. ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่น ♡ แชร์วิธีทำตามกล่องเป๊ะๆ
  4. Air fryer easy banana nutella choco healthy muffinsเค้กกล้วยน้ำว้า Nutella healthy อบด้วยAirfryer
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10727076
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close