ผัดวุ้นเส้น (เจ) 🥬🥦🌽
วันที่ทานอาหารเจ
เปิ้ลไม่ชอบซื้ออาหารเจตามร้านทั่วไปทานเลย เพราะเราเองมีข้อจำกัดของตัวเองเยอะ คือรู้ตัว กลัวโดนแม่ค้าด่าเอา ว่าเรื่องมาก
✅ ก็ต้องทำกินเองแระ มันง่าย และถูกปากเราที่สุดด้วยค่ะ
ผัดวุ้นเส้น (เจ) 🥬🥦🌽
วันที่ทานอาหารเจ
เปิ้ลไม่ชอบซื้ออาหารเจตามร้านทั่วไปทานเลย เพราะเราเองมีข้อจำกัดของตัวเองเยอะ คือรู้ตัว กลัวโดนแม่ค้าด่าเอา ว่าเรื่องมาก
✅ ก็ต้องทำกินเองแระ มันง่าย และถูกปากเราที่สุดด้วยค่ะ
วิธีทำ
- 1
ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะพร้อมขิงและเห็ดหอมสับ ผัดให้หอม แล้วใส่เต้าหู้งาดำ
- 2
แล้วเริ่มใส่ผักที่สุกช้าก่อน เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี
- 3
จากนั้นใส่แครอท เห็ดหูหนูดำ ผัดจนให้ทุกอย่างเข้ากัน แล้วปรุงรสด้วย เกลือ ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย
- 4
จากนั้นใส่วุ้นเส้นลงผัด ให้เข้ากัน ใส่ซีอิ้วดำ แล้วลองชิมรสชาติตามที่ชอบ สามารถเติมรสชาติที่เราชอบได้เลยค่ะ
- 5
ใส่จานพร้อมทานแล้วค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
“ผัดวุ้นเส้นเจ”เฮงเฮงเฮง “ผัดวุ้นเส้นเจ”เฮงเฮงเฮง
วันตรุษจีนต้อนรับวันดีๆด้วยการทานเจ เบาๆท้อง รับโชคตลอดทั้งปีคะ
-
-
ผัดกาดขาวผัดวุ้นเส้นเห็ดหอม เจ คลีน ผัดกาดขาวผัดวุ้นเส้นเห็ดหอม เจ คลีน
มาเพิ่มอีกเมนู #ทำกินอินเทรนด์ แบบเจแต่คลีนๆ มังสวิรัติก็ได้ โลว์คาร์บจะลดวุ้นเส้นก็ได้น้า
-
ผักกาดขาวผัดวุ้นเส้น(เจ) ผักกาดขาวผัดวุ้นเส้น(เจ)
#กินแล้วหุ่นดี🥗🏋️💪 อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้สุขภาพเราแข็งแรง ผักกาดขาวทานแล้วบำรุงเม็ดเลือดแดงทำให้ผิวสวย ทานแล้วไม่อ้วนดีต่อสุขภาพ
-
กระหล่ำปลีผัดวุ้นเส้น(เจ) กระหล่ำปลีผัดวุ้นเส้น(เจ)
#ครัวผจญภัย 🌳🥕🍚 อากาศร้อนๆ ไม่รู้จะทำอะไรทานเบื่อๆ มีกระหล่่ำปลีเหลือ เลยนำมาจัดการทำเป็นอาหารมื้อเที่ยง ทานแล้วไม่อ้วนดีต่อสุขภาพอิ่มจังตังอยู่ครบ555 -
ผัดวุ้นเส้นเจ ผัดวุ้นเส้นเจ
#100วันบันดาลใจ57##กินได้สนุกด้วย64#เมนูผัดวุ้นเส้น ไม่ใส่ไข่ ใส่เต้าหู้แทนนะคะ ได้โปรตีนเหมือนกันค่ะ
-
ผัดวุ้นเส้น แอปเปิ้ล (เจ) ผัดวุ้นเส้น แอปเปิ้ล (เจ)
ผัดวุ้นเส้น เป็นเมนูที่เด็กก็ชอบ ผู้ใหญ่ก็เลิฟเพิ่มกลิ่นหอมด้วยแอปเปิ้ลเพิ่มประโยชน์ด้วยผัก กวางตุ้ง เห็ดชิเมจิ เก๋ากี้#เทศกาลกินผัก
-
-
มะระผัดวุ้นเส้น(เจ) มะระผัดวุ้นเส้น(เจ)
มะระไม่ได้ขมอย่างที่คิดถ้าเรารู้จักวิธีทำ ชาวจีนโบราณชอบทานทำง่ายไม่ยุ่งยาก ลดอาการปวดเข่า ควบคุมน้ำหนักทานแล้วไม่อ้วนและยังควบคุมน้ำตาลในเลือด -
ผัดผักวุ้นเส้นเจ #กินผักรักสุขภาพ4 ผัดผักวุ้นเส้นเจ #กินผักรักสุขภาพ4
ใส่ vegetarian sauce
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น