CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)

เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
สมุทรปราการ

ได้เนื้อพื้นท้องมาครับ เลยหากระเพาะวัวมาเพิ่ม เพื่อเอามาตุ๋นยาจีนทาน ต้มแบบโบราณ ไม่ใส่น้ำตาลเลย ให้ความหวานมาจากเนื้อล้วนๆ

เนื้อตุ๋นที่ได้สามารถทานได้เลย จิ้มกับน้ำจิ้มที่ชอบ ของผมทำเป็นน้ำจิ้มแจ่ว หรือเอาเนื้อที่ตุ๋นแล้วใส่เส้นทานเป็นก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋นก็ได้ อร่อยไปอีแบบ

#คีโต #Keto
#ครัวผจญภัย
#5000มื้อให้น้อง

ได้เนื้อพื้นท้องมาครับ เลยหากระเพาะวัวมาเพิ่ม เพื่อเอามาตุ๋นยาจีนทาน ต้มแบบโบราณ ไม่ใส่น้ำตาลเลย ให้ความหวานมาจากเนื้อล้วนๆ

เนื้อตุ๋นที่ได้สามารถทานได้เลย จิ้มกับน้ำจิ้มที่ชอบ ของผมทำเป็นน้ำจิ้มแจ่ว หรือเอาเนื้อที่ตุ๋นแล้วใส่เส้นทานเป็นก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋นก็ได้ อร่อยไปอีแบบ

#คีโต #Keto
#ครัวผจญภัย
#5000มื้อให้น้อง

ดูเพิ่มเติม

เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
สมุทรปราการ

ได้เนื้อพื้นท้องมาครับ เลยหากระเพาะวัวมาเพิ่ม เพื่อเอามาตุ๋นยาจีนทาน ต้มแบบโบราณ ไม่ใส่น้ำตาลเลย ให้ความหวานมาจากเนื้อล้วนๆ

เนื้อตุ๋นที่ได้สามารถทานได้เลย จิ้มกับน้ำจิ้มที่ชอบ ของผมทำเป็นน้ำจิ้มแจ่ว หรือเอาเนื้อที่ตุ๋นแล้วใส่เส้นทานเป็นก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋นก็ได้ อร่อยไปอีแบบ

#คีโต #Keto
#ครัวผจญภัย
#5000มื้อให้น้อง

ได้เนื้อพื้นท้องมาครับ เลยหากระเพาะวัวมาเพิ่ม เพื่อเอามาตุ๋นยาจีนทาน ต้มแบบโบราณ ไม่ใส่น้ำตาลเลย ให้ความหวานมาจากเนื้อล้วนๆ

เนื้อตุ๋นที่ได้สามารถทานได้เลย จิ้มกับน้ำจิ้มที่ชอบ ของผมทำเป็นน้ำจิ้มแจ่ว หรือเอาเนื้อที่ตุ๋นแล้วใส่เส้นทานเป็นก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋นก็ได้ อร่อยไปอีแบบ

#คีโต #Keto
#ครัวผจญภัย
#5000มื้อให้น้อง

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  • เนื้อพื้นท้องวัว 500 กรัม
  • กระเพาะวัว 400 กรัม
  • กระเทียม 6 กลีบ
  • พริกไทยดำเม็ด 1 กำมือ
  • ข่า 1 แง่ง
  • รากผักชี 4 ราก
  • กระเทียมดอง 1 กระป๋อง
  • เครื่องเทศตุ๋นเนื้อ 1 ซอง
  • ซีอิ๊วคีโต 2 ชต
  • น้ำจิ้มแจ่ว
  • น้ำมะขาม 1 ชต
  • น้ำมะนาว 1 ชต
  • น้ำปลา 1 ชต
  • น้ำต้มสุก 2 ชต
  • น้ำตาลอิริท(น้ำตาลเทียมคีโต) 1 ชต
  • พริกป่น 1-2 ชช
  • ต้นหอมซอย 2 ต้น
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างเนื้อและกระเพาะด้วยเหลือ ขย้ำๆ หลายๆ ครั้ง ล้างน้ำสุดท้ายให้สะอาด ให้ไม่เหลือเกลืออยู่เลย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
  2. 2

    ตั้งน้ำในหม้อ ให้น้ำท่วมเนื้อ ใส่กระเทียมแบบไม่ต้องทุบ พริกไทยเม็ด เกลือ รากผักชี และข่าหั่นแว่นลงไป รอให้น้ำเดือด แล้วใส่เนื้อกับเครื่องในทั้งชิ้นลงไปในหม้อ ถ้ามีฟอง ให้ช้อนฟองออกให้มากที่สุด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
  3. 3

    เตรียมเครื่องตุ๋นเนื้อและกระเทียมดอง ใส่ลงไปในหม้อ รอให้ส้ำเดือดอีกครั้ง

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
  4. 4

    เมื่อน้ำเดือด ช้อนฟองออกอีกรอบ ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวคีโต

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
  5. 5

    ถ่ายของในหม้อลงไปในหม้อตุ๋น เปิดไฟเบา ทิ้งไว้ข้ามคืน หรือประมาณ 8-10 ชั่วโมง

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
  6. 6

    จากนั้นนำเนื้อและเครื่องในออกมาพึ่งไว้ กรองเอาเครื่องเทศออกมาจากน้ำซุป

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
  7. 7

    หั่นเนื้อและกระเพาะเป็นชิ้นพอคำ ใส่กลับลงไปในหม้อตุ๋น ทดลองชิมดู ถ้าเนื้อและกระเพาะเปื่อยได้ที่ก็สามารถทานได้เลย ถ้ายังไม่เปื่อย ให้เปิดไฟแรง และตุ๋นต่ออีก 2-4 ชั่วโมง

    รูปขั้นตอนการทำที่ 7 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 7 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
  8. 8

    เมื่อเนื้อตุ๋นได้ที่ ให้ชิมน้ำซุปดูว่าต้องใส่เกลือเพิ่มหรือไม่ ปรุงรสตามชอบได้เลย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 8 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
  9. 9

    ตักขึ้นมาทานได้เลยครับ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 9 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
  10. 10

    ทำน้ำจิ้มแจ่วไว้ทานกับเนื้อตุ๋น ผสมน้ำมะขาว น้ำมะนาว น้ำปลา น้ำต้มสุก และน้ำตาล(อิริท) เข้าด้วยกัน ปรับรสให้เปรี้ยว เค็ม หวาน จากนั้นใส่พริกป่นให้ควาใเผ็ดตามชอบ เมื่อได้รสชาติที่ชอบใส่ต้นหอมซอยลงไป คนให้เข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 10 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
  11. 11

    เนื้อพื้นท้อง กระเพาะทั้ง 2 แบบ จิ้มทานกับน้ำจิ้มแจ่วได้เลยครับ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 11 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 11 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 11 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
  12. 12

    หรือเอามาทานเป็นก๋วยเตี๋ยวสำหรับคนที่ไม่ได้ทานคีโตก็ได้ เพิ่มลูกชิ้นเข้าไปด้วย อร่อยเลยครับ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 12 ของ เนื้อวัวตุ๋นยาจีน (คีโต)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
เมื่อ 30 ตุลาคม 2019 00:53 น.
สมุทรปราการ
ชอบทำอาหารแนวคีโตโลว์คาร์บนะครับ พยายามจะลดแป้งน้ำตาลและไม่ใส่ผงชูรสเลย แต่ก็ทำอาหารแบบปกติสลับบ้าง ทำอาหารคาวเป็นหลัก
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขนมปังมินิบาแก็ตบัน
  2. สลัดยำหมูย่าง
  3. เห็ดยานางิผัดไข่ (Stir-Fried Yanagi Mushroom with Eggs)
  4. ปลาทับทิมผัดตะไคร้
  5. ขนมปังปิ้งเนยสด (Toasted Buttered Bread)
  1. อาหารคลีน 3 มื้อ 1วัน + มื้อระหว่างวัน สันในไก่หมักซ๊อสญี่ปุ่น ดอกขจรผัดไข่ สลัดญี่ปุ่น
  2. ยำหมูสะดุ้ง
  3. สังขยาฟักทองนมสด
  4. ต้มข่าไก่
  5. น้ำตกหมู
  1. ข้าวผัดสับปะรด
  2. 🥩เนื้อย่าง+น้ำมันงาเกลือ🥢
  3. ข้าวกล้องผัดปลาสลิดสมุนไพร
  4. ยำคะน้ากุ้ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10931099
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close