นำรำข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ต,กล้วยหอมสดหรือแช่แข็ง,นมถั่วพิตาชิโอ้หรือนมอัลมอนต์หรือนมถั่วเหลืองหรือนมสด(ได้ทุกนม)เทใส่เครื่องปั่น แล้วปั่นโล็ดจ้า

ปั่นจนเป็นเนื้อละเอียด แล้วนำมาเทใส่แม่พิมพ์(ซื้อจากไดโซะ60บาท)หรือภาชนะทรงแบนๆเพราะวาฟเฟิลเนื้อนี้แน่นมากต้องกระจายน้องเค้านิดหนึ่งจะได้สุกทั่วถึงค่ะ เข้าไมโครเวฟ 700วัตต์2นาที เนื้อจะออกมานิ่ม แต่ถ้าใครชอบทานเนื้อแข็งแน่นทานแทนขนมปังให้เวฟที่3นาทีจนเนื้อวาฟเฟิลหดเข้าเล็กน้อยค่ะ

เสร็จแล้วนำมาพักไว้ให้เย็น หรือจะทานร้อนๆก็หนึบดีค่ะ ส่วนผลไม้กับของโรยหน้าตกแต่งตามใจโล็ดจ้า วิธีการทำ ยูทูป Uclean ยูคลีน