CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τσίλι με φακές και φασόλια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τσίλι με φακές και φασόλια

Τσίλι με φακές και φασόλια

the vegan
the vegan @cook_17577307

Ένα νόστιμο και θρεπτικό #vegan comfort food για τις κρύες μέρες του χειμώνα τέλειο για #αποτοξίνωση μετά τις γιορτές.

Ένα νόστιμο και θρεπτικό #vegan comfort food για τις κρύες μέρες του χειμώνα τέλειο για #αποτοξίνωση μετά τις γιορτές.

Δες περισσότερα

Τσίλι με φακές και φασόλια

the vegan
the vegan @cook_17577307

Ένα νόστιμο και θρεπτικό #vegan comfort food για τις κρύες μέρες του χειμώνα τέλειο για #αποτοξίνωση μετά τις γιορτές.

Ένα νόστιμο και θρεπτικό #vegan comfort food για τις κρύες μέρες του χειμώνα τέλειο για #αποτοξίνωση μετά τις γιορτές.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 1 μεγάλοκόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  2. 1πιπεριά κόκκινη χοντροκομμένη
  3. 2 σκελίδεςσκόρδο
  4. 1καυτερή πιπεριά τσίλι ψιλοκομμένη και ξεσποριασμένη
  5. 250 γράσπρα μανιτάρια σε φετες
  6. 60 γρντοματοπελτέ
  7. 1~2 κουταλιές της σούπας μείγμα μπαχαρικών με τσίλι
  8. 75 γρφακές άβραστες
  9. 1/2 κουταλάκικουρκουμά
  10. 1/2 κουταλάκικαπνιστή πάπρικα
  11. 1 κονσέρβαντομάτα ψιλοκομμένη
  12. 500 mlνερο ή ζωμό λαχανικών
  13. 75 γρμαύρα φασόλια βρασμένα
  14. 75 γρκόκκινα φασόλια βρασμένα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά 250 γρ ζωμό λαχανικών. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπεριά και βράζουμε για περίπου 4 λεπτά.

  2. 2

    Προσθέτουμε την πιπεριά τσίλι, το τσίλι σε σκόνη, τον πελτέ και τα μανιτάρια και βράζουμε για άλλα 4 λεπτά ανακατεύοντας καλά.

  3. 3

    Προσθέτουμε τις φακές, τον υπόλοιπο ζωμό, την κονσέρβα ντομάτας, αλάτι και πιπέρι, τον κουρκουμά και την καπνιστή πάπρικα.

  4. 4

    Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν οι φακές περίπου 35 με 40 λεπτά και ανακατεύουμε τακτικά.

  5. 5

    Στα τελευταία 10 λεπτά του βρασμού προσθέτουμε και τα φασόλια.

  6. 6

    Σερβίρεται ζεστό με πουρέ ή με ρύζι.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

the vegan
the vegan @cook_17577307
στις Κυριακή 26 Ιανουάριος 2020 21:58:19 UTC
Λατρεύω την μαγειρική από πολύ μικρή και πειραματίζομαι συνεχώς. Ελπίζω το προφίλ μου να σας εμπνεύσει να βάλετε περισσότερες χορτοφαγικές συνταγές στην ζωή σας.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Sandwich παγωτό
  2. Κοτόπουλο με σάλτσα τυριών !
  3. Δροσερή τονοσαλάτα
  4. Κέικ με Μύρτιλα και Φράουλες
  5. 🥗Σαλάτα δροσερή 🥑🥚Cottage 🫙🌿pesto!
  1. Σοκά: το γαλλικό ψωμί, χωρίς αλεύρι!
  2. Κρουσανάκια αλμυρά (Ζυμαράκι για όλες τις χρήσεις...)
  3. Πισία με κιμά!!
  4. Σνίτσελ αλά κρεμ!
  5. Κέικ μήλου νηστίσιμο
  1. Σάλτσα για μακαρόνια ή πέστροφα στο φούρνο
  2. Πένες στο φούρνο
  3. Σέρβικα Κεφτεδάκια
  4. Παστέλι αρωματικό με 🌻 ηλιόσπορους 🌻
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11464391
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close